福 发表于 2021-05-29 22:12
这个节目一般从录制到播出间隔多久啊?
找到了,点一下跑男分队由你定,然后找张哲瀚,压倒性票数选智慧队
译码 发表于 2021-05-29 22:24
智慧队好,大家想的都差不多
老婆跑男选组投票,智慧组 VS 力量组,大家有微博的去投票吧
智慧队好,大家想的都差不多
joycathy 发表于 2021-05-29 22:29
他要是腿没伤该多好啊
10岁了,主要我自己也不会没法教,我看她现在能扑腾几米,但不会换气,还是要系统的学一下。这疫情一年,什么课外都停了,以前还打排球的。
流浪的饼饼 发表于 2021-05-29 21:54
可以问问高中游泳队的,在哪训练,一般那个club也有教初级,私教,和club的group class同时上,暑假强化几周就能学的很好了
哲瀚不是要劲舞吗,好期待啊
fenghuaren 发表于 2021-05-29 21:21
第一季的乐夏,看过一些,比一般的歌唱综艺好看,小张要是能去作个助唱嘉宾,就太棒了
10岁了,主要我自己也不会没法教,我看她现在能扑腾几米,但不会换气,还是要系统的学一下。这疫情一年,什么课外都停了,以前还打排球的。
流浪的饼饼 发表于 2021-05-29 21:54
加量,一周得游几次才行
abs challenge 5/27 汇总:马甲线第18天
fenghuaren 2 sets 5 mins abs 6 sets 120 sec plank (day 18)
遇见自己 2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 18)
new2go 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 18)
cuole 5 mins abs 5 sets 180 sec plank (day 18)
dannggui 2 sets 5 mins abs 6 sets 120 sec (day 18)
dlmmdajgal 2 sets 5 mins abs 3 sets 90 sec plank stretch (day 18)
judal_air 蹦跶 (day 11)
到底了
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