Day 22 : 6sets * 120 s plank

Day 22 打卡

Day 22 长周末出门了，没做猛男，在外面跑了步 4k run + 3 sets 120 sec plank

果然就你能看你懂，我都不知道这些是什么

穿长衣长裤？

abs challenge 5/30 汇总：马甲线第21天

fenghuaren    2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 21)  

hczijian          2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 18)

遇见自己       2 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 21)  

new2go          5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 21)

cuole              5 mins abs 5 sets 180 sec plank (day 21)

dannggui        6 sets 120 sec (day 21)   

dlmmdajgal    3 sets 90 sec plank (day 21)

山楂树下         5 mins abs (day 16)

yjings             1.3k run 5 3 sets 140 sec plank (day 10)

你家两个看着都很瘦呀

两个都不胖，就是和自己比，老大这一年还是有些长胖的，都在肚子上。因该和基因有关，老二就特别lean

腰细腿长

Day 22, 1 set 5min abs plus 3 sets 120sec plank

哎长周末放纵过度现在后悔中。。。昨天去朋友家胡吃海塞，刚刚又干了一碗螺蛳粉下去，今天打卡也只敷衍了一组，哎