abs challenge 5/31 汇总：马甲线第22天
fenghuaren 4k run 3 sets 120 sec plank (day 22)
hczijian 2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 19)
遇见自己 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 22)
new2go 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 22)
cuole 2 sets 5 mins abs 5 sets 180 sec plank 30 squats (day 22)
dannggui 6 sets 120 sec (day 22)
dlmmdajgal spinning 45 mins hiit 10 mins 5 mins abs 2 sets 120 sec plank (day 22)
山楂树下 5 mins abs (day 17)
judal_air 4 sets 180 sec plank hiit (day 11)
yjings 5 mins abs 3 sets 130 sec plank 1k run (day 11)
你平时不化妆估计用不上 要么跟我们一起开始每天化妆吧。
yjings 发表于 2021-06-01 22:21
有道理哦。
哎呀，我也想学，就是太懒， 话说我一直在家， 至少到年底，也没人看啊。。。等疫情过去，咱们也搞个真人团建。。。
abs challenge 5/31 汇总：马甲线第22天
fenghuaren 4k run 3 sets 120 sec plank (day 22)
hczijian 2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 19)
遇见自己 5 mins abs 3 sets 120 sec plank (day 22)
new2go 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 22)
cuole 2 sets 5 mins abs 5 sets 180 sec plank 30 squats (day 22)
dannggui 6 sets 120 sec (day 22)
dlmmdajgal spinning 45 mins hiit 10 mins 5 mins abs 2 sets 120 sec plank (day 22)
山楂树下 5 mins abs (day 17)
judal_air 4 sets 180 sec plank hiit (day 11)
yjings 5 mins abs 3 sets 130 sec plank 1k run (day 11)
fenghuaren 发表于 2021-06-01 22:25
赞MM 每天统计！辛苦啦
3CE今天收到也是超级好用，眼影粉细腻很上色，亮片色也好看。
唇膏也比那些顶级大牌质地好。
我读的说卸妆膏完了还需要洗面乳再来一遍 有必要吗？
dlmmdajgal 发表于 2021-06-01 22:21
我洗了，但是没用洗面奶洗前好像还更舒服，脸特别滑
好羡慕这个妮维雅的。。
有道理哦。
哎呀，我也想学，就是太懒， 话说我一直在家， 至少到年底，也没人看啊。。。等疫情过去，咱们也搞个真人团建。。。
hczijian 发表于 2021-06-01 22:27
我就化给lg看也挺开心。
Day 23 打卡， 今天试了3组5 mins abs, 累死了，明天还是2组。主要是好像做不完的感觉
Day 23 3 sets 5 mins abs 4 sets 120 sec plank
我就化给lg看也挺开心。
yjings 发表于 2021-06-01 22:29
我们已经做到对对方视而不见的地步啦。。。结婚20多年了，太熟悉了。。
到底了
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