看過不少微博之夜的千鳥格打扮的照片，但這幾張第一次看到

闷骚的哇，总是出奇的不一样。

愛這個笑容

得天獨厚

真是如此！上周六的漫游记看后，想到了八个字: 创造自我，追求无我。。。对应于麒麟小伙子有悔人生的感悟，写了一篇文章，贴在下面吧

【钟汉良】漫游记之漫语(五): 无悔的人生——真正的精彩与炫耀


对于一个不断在突破自我，谦卑自持的人来说，无悔的人生才是真正的精彩与炫耀。


🌹突破自我，实际上，就是不断地挑战自我，不断进步，以达到新的自我。


对于喜欢钟汉良的人，这并不是一个什么新鲜的话题，几年前，博主@伦敦的安，曾经写过一篇《论像钟汉良一样打破舒适区》。如果将文中的内容与《漫游记》中的汉良来个对比，你会发现，原来，汉良每一次挑战自我的经历都很相似，很值得鉴赏、很励志。



那篇博文，我的读后感可以归纳如下:



1) 舒适区(comfort zone)的“舒适”，并不是真正字面意义上的“舒适”，而是人的一种惰性，是让你感到相对舒适安全的心理区域，人和事能够轻松驾驭，压力最小、风险最少的空间。



2) 有梦想与勇气的人，往往不会停留在舒适区，而是想继续跨入学习区 (learning zone，也称为挑战区)，这就像是我在漫游记第二篇漫语中提到的: 人生如驾车，感性是踩油门，理性是刹车，而梦想和勇气都是有感性色彩的。



3) 跨出舒适区时，一定要认清自己，权衡利弊，正确决定，最忌的是鲁莽行事。



4) 挑战区是个危险区，有的人退缩回了舒适区。但同时，它也被称作“最佳焦虑区”（Optimal Anxiety)，因为心理学家认为，这个区域的合适的焦虑和压力能使人发挥最大潜能。需要的是: 坚持不懈，勇敢前行。



5) 无论是跨出舒适区，还是在学习区接受挑战，最重要的是要掌握好自己的节奏。这里，引用了钟先生早些时候的微博:



“高中时，觉得自己能跑就报名参加五千米长跑，开始一路过关斩将用短跑的速度往前冲，不久体力不支又后有追兵，但众目睽睽不能丢脸，鼓起最后一口气不让对手超越，结果是腿上大部分面积擦伤摔了一大跤，比丢脸还丢脸。这一课教会了我，我们只能按照自己的体力、节奏好好分配，才能走完这人生的赛道。”



人生是长跑，守住自己的节奏，才能成为最后的赢家。而急功近利者，往往一无所获。



6) 征服了挑战，“学习区” 就成为了一个新的 “舒适区”，而以前的最外一层 “恐慌区 panic zone” 就变成了新的 “学习区”。有梦想与勇气的人不会停止自己的继续探索。



“永远和自己挑战，永远和自己过不去。”——钟汉良《我去上学了》

7) 像钟先生这样的人可以向你证明：一切因为新的挑战带来的不适其实都可以逐渐适应。所谓的极限也是可以一再突破。海水虽冷，但你会越游越暖和；世界虽危险，但你将越战越强大。

8) 钟先生以往的经历中，三次跨出舒适区，堪称孤勇的英雄，为所有有梦想的或愿改善现状的人，做出了最佳行动指南。

一次是没有遵从父母的意愿而从事“正常”职业；一次是没有遵从香港的五年长约而去了台湾；一次是在自己的事业出人意料地陷入了暗淡时只身进军内地。(详细内容，可以延伸阅读《论像钟汉良一样打破舒适区》by 伦敦的安)

5) 在挑战区，他认真、专注，调整好自己的心理状态，掌握好节奏。尤其是自己的身体有异常反应时，他都会与教练确认，是否是人体在高空的自然反应。

6) 慢慢的，他征服了最初的恐惧感，就马上向教练发出了好奇的询问，“他们最厉害的人，会在这里做什么动作？” 随后，我们就看到了那两个、一次比一次、更令人心跳猛烈加速的 “坐下来”。