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可能需要关注博主。。。
Acuity_张哲瀚安利站
啤酒官宣了吗？ 没看到啊。。
九阳直播的31分钟CUT
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可能需要关注博主。。。
Acuity_张哲瀚安利站
hczijian 发表于 2021-06-03 09:30
我关注她了的
哲瀚说了，身材3分靠锻炼7分靠吃，管住嘴！
哲瀚说了，身材3分靠锻炼7分靠吃，管住嘴！
fenghuaren 发表于 2021-06-03 09:44
fenghuaren 发表于 2021-06-03 09:44
这个是真理，但是对吃货来说管住嘴太难了。主要是1个月可以，可是我听说要3个月才看到明显效果。
打了球还能做那么多！我已经一年多没打羽毛球了 好想念
fenghuaren 发表于 2021-06-03 07:26
羽毛球运动量好大 打一会就喘了
哲瀚说了，身材3分靠锻炼7分靠吃，管住嘴！
fenghuaren 发表于 2021-06-03 09:44
fenghuaren 发表于 2021-06-03 09:44
少吃一点都不行啊。。。果然我就是不自律啊
Day 25 打卡
Day 25 3 sets 5 mins abs 3 sets 120 sec plank 我今天做完两组abs做了平板就像中间休息，然后做的第三组abs
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这个是真理，但是对吃货来说管住嘴太难了。主要是1个月可以，可是我听说要3个月才看到明显效果。
麻辣香锅 发表于 2021-06-03 10:26
这个我绝对做不到啊
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到底了
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