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6/5 打卡
跑步1.3K 5mins abs
3组140秒plank
雪鹿啤酒广告里小哲有打篮球呢
投篮哈，其实那个bboy做的那个动作小哲也能做，把这个加上就更好了
雪鹿啤酒广告还有更多版本，不仅有打篮球，还有高尔夫哦
打卡6/5 4 sets 180s, hiit 25 mins
这个版本，很赞 篮球，高尔夫，都帅
老婆重要发微博官宣啦，篮球高尔夫的，看来老婆很开心
分享一个，奋斗，哈哈
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到底了
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