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有一次采访他说不喜欢喝奶茶的
yjings 发表于 2021-07-04 16:17
哲瀚很喜欢奶茶吧。。。
画个小锦鲤来加州看烟火
放在门前做暗号。先说好不会画画。
GingerZ 发表于 2021-07-04 16:59
你画的，好厉害啊！发微博吧。。
不厉害，不会画画，大家都可以试试，用来对暗号haha。
用Acrylic在石头上画。石头在Home Depot买，颜料在Michaels买。疫情开始neighbor 都在画。家家门前都有。用来communicate。
GingerZ 发表于 2021-07-04 17:21
对暗号。。。来这个。。。
昨天偷懒 今天上午就自虐一把 day14: (Murph's challenge) 2 miles run, 100 pull up, 200 push up, 300 squats in 1hr3min. 做完老公说 怎么这么慢 下次要到48分钟 我无奈的滚去洗澡 晚上没事的话会再追加一点
dlmmdajgal 发表于 2021-07-04 17:22
dlmmdajgal 发表于 2021-07-04 17:22
请收下我的膝盖。。
我画画水平和哲瀚一样，我可以买石头来给女儿画。
yjings 发表于 2021-07-04 17:23
我也是灵魂画手一枚。。。
打个卡，跳绳2000了，hiit 一组，手肘受伤了（自己走路撞着了）估计暂时要停一下plank了
可乐官宣后，咱们也来个可口可乐做菜的活动吧。喊个大厨负责统计。。。yjing 或者 fenghuaren ？ 大家每人报名一个菜，可以重复。 然后排好日子， 负责的MM 要上照片，上做法。。。负责统计的MM要收集图片做法，然后还可以发到微博去。
大家觉得如何？
Day13 7.4.2021 - 520 跳绳 + 4*90S plank， 带上老婆
打个卡，跳绳2000了，hiit 一组，手肘受伤了（自己走路撞着了）估计暂时要停一下plank了
judal_air 发表于 2021-07-04 17:58
抱抱！牛人MM，这样还跳了2000 ！ 我上次撞冰箱门。。。当时涕泪横流。。。因为那一下冲劲特别大。。
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抱抱！牛人MM，这样还跳了2000 ！ 我上次撞冰箱门。。。当时涕泪横流。。。因为那一下冲劲特别大。。
hczijian 发表于 2021-07-04 18:03
真的，我昨天撞的，肿了个包，我用云南白药喷了两次，估计得缓缓
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到底了
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