ADVERTISEMENT
不知道哪，希望能完全恢复
fenghuaren 发表于 2021-07-06 20:57
肯定可以的，时间问题
发个我昨晚上做的牛肉干：不辣的和辣的两种口味，卖相不管它 （我做菜卖相都so so , 汗一个），挺好吃的.
hczijian 发表于 2021-07-06 21:01
楼主你无声无息就放个大招
额外作业
可乐啤酒黄螺
yjings 发表于 2021-07-06 21:19
又一个！还好我刚吃饱，要不然得馋死
Day 16 打卡
Day 16 3 sets 5 mis abs, 6 sets 180 sec planks, 60 squat
fenghuaren 发表于 2021-07-06 21:20
赞上进的MM！
我最近买的aldi‘s Sundae Shoppe Gelato 很像国内的光明冰砖和娃娃头的味道。
yjings 发表于 2021-07-06 21:30
听上去不错，回头找下
细致活不行。。。我没耐心。。。技术含量低的。。我都喜欢。。。哈哈
hczijian 发表于 2021-07-06 21:31
我跟你差不多，所以一直没尝试蛋糕。。。
我也必须来点儿什么，这个250卡，我准备和娃分着吃
fenghuaren 发表于 2021-07-06 21:35
这个也很馋人呀！
先打卡，再爬楼
jump rope 900， beat saber 30 mins
GingerZ 发表于 2021-07-06 21:38
mm加入打卡以后就没断过呢，棒棒的！
这个很简单
- 牛肉切块出水
- 出完水， 把牛肉切片
- 调汁， 按个人口味来：
- 不辣的： 老抽， 生抽，盐， 糖， 咖喱粉，姜丝或者姜粉
- 辣的： 上面的 + 辣椒粉
- 把牛肉片和汁充分拌匀，保证每一面都沾上
- 烤箱 400F 烤20分钟， 反面再烤 20分钟。。
hczijian 发表于 2021-07-06 21:38
码住
ADVERTISEMENT
还啥冰球训练啊，都不能走路了
，夏令营全取消了。游泳也没法去。他也在游泳队。现在天天在家折腾我，要打游戏，要不太无聊。给他报了数学写作什么的，因为要用计算机，结果偷偷打游戏。赶紧能走路出去吧，要不一个暑假不仅运动耽误了，眼睛也坏了
fenghuaren 发表于 2021-07-06 21:50
抱抱mm。也不能怪他，这么点小孩哪来那么好的自制力，尤其又是暑假。。。我家的在家也这样，所以给我去夏令营眼不见为净。。。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals男士优雅领结精选，AUSKY 预系式领结立省30%，仅需$4.59起！
跳進歡樂時光！BCAN 15英尺Apex黑色蹦床限時優惠27%
Farfetch 冬季外套促销高达85%折扣
Dermstore美妝特賣：滿$175立減$20 + 精美禮品
Nordstrom跑鞋特卖 - 低至3折
Nike Dunk 系列鞋款低至 $55 起
美妆精选优惠高达30%折扣+赠品
Tory Burch 新品上市 – 新会员享85折优惠
Farfetch大促销：Alexander McQueen运动鞋低至25折
Hanna Andersson早期黑色星期五促销 全场享40%折扣
J.Crew折扣商品 额外6折优惠
woot! 行李箱优惠低于$100
EZBASICS 面部清洁刷 70% 折扣 - 仅 $20.09！
ADVERTISEMENT