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这个确实，体验很不好。但是娃放暑假，所以都是暑假回国。前年暑假回国去杭州玩儿，天天39度
fenghuaren 发表于 2021-07-07 07:50
39度不敢想象。
我来搬个别人总结的哲瀚近期金句，给楼主每日一签做参考。
可能的话copy & paste 另存。豆瓣删帖太厉害
https://www.douban.com/group/topic/233930568/
麻辣香锅 发表于 2021-07-06 16:01
感谢！小本本抄下来了。
早上好🌞，又是一个大热天
胜利在望！继续加油💪
早上好🌞，又是一个大热天
hczijian 发表于 2021-07-07 08:44
小白t又是巴黎世家
现在看样子那个小朋友顶多禁赛几场，我都不知道9月怎么和他一个队
fenghuaren 发表于 2021-07-07 07:21
只能多提醒孩子了！父母也更操心一些了！
我现阶段的目标也是翘臀！现在就是天天加几组下蹲
fenghuaren 发表于 2021-07-07 07:36
深蹲时我一侧的膝盖有时会不舒服！估计哪天没蹲好，把一侧膝盖伤到了！现在还没完全恢复！有些动作能感觉到！估计还是我的动作不对
5组两个73分钟做完那很快，中间休息很少。我上次用了90分钟。
现在的问题是做好多组要好多时间，早上做吧，做完开始上班都10点半了，下午做吧，还要做饭，晚上做吧，吃完饭就犯懒。
我这两天是如果做两组abs，就中间插三组平板，如果做三组abs,就中间查两组平板，这样几组三分钟平板就没那么难了
fenghuaren 发表于 2021-07-07 07:42
是的，穿插着做反而没那么难了！我现在多数都是晚上做！
那个字不太认识
yjings 发表于 2021-07-07 06:28
Qu(2声）周迅的老家
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现在回国还有卖的，暑假回国经常吃
fenghuaren 发表于 2021-07-07 07:45
现在好像4块钱1根
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到底了
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