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fenghuaren

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2021-07-09 20:54:45

演唱会演唱会,我等的花儿也谢了。有没有瓜呀……






GingerZ 发表于 2021-07-09 16:34

不开也好,咱们明年还有机会

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麻辣香锅

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2021-07-09 20:54:56

你们看到了吗?楼里妹子的可乐蛋糕被金主大大点评了

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女人心事

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2021-07-09 20:55:01

来波沙雕向的海哲作品,大家周末愉快


谁想到张哲瀚想到发疯——天朝水母发疯实录-哔哩哔哩】https://b23.tv/J8Pv9V



粉丝向:海哲很忙-哔哩哔哩】https://b23.tv/xshSkc



【【张哲瀚】两 只 水 母 爱 跳 舞-哔哩哔哩】https://b23.tv/HBVOox



pennydarcy 发表于 2021-07-09 20:43

mark!

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fenghuaren

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2021-07-09 20:55:39

same here, all i am asking is 10 lbs....never happened.....

说起来都是累/泪


judal_air 发表于 2021-07-09 16:10

碳水减了吗?换成粗粮了吗?做饭减油了吗?

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女人心事

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2021-07-09 20:56:01

你们看到了吗?楼里妹子的可乐蛋糕被金主大大点评了


麻辣香锅 发表于 2021-07-09 20:54

哇塞!妹子牛啊!跑去强力围观!

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2021-07-09 20:56:26

必须反驳一下


yjings 发表于 2021-07-09 16:16

不接受反驳,这是事实

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女人心事

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2021-07-09 20:56:53

你们看到了吗?楼里妹子的可乐蛋糕被金主大大点评了


麻辣香锅 发表于 2021-07-09 20:54

江苏太古那个吗?

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fenghuaren

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2021-07-09 20:57:15

打个卡,跳绳2000, 现在基本可以300个一组,跳个7-8组就可以了,plank 3 sets 210S, 这是瓶颈好多天了,争取周末能到4分钟一组plank



judal_air 发表于 2021-07-09 16:13

赞!坚持一定能看到效果的,再减掉一点儿碳水和油

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麻辣香锅

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2021-07-09 20:59:16

这个帖子火了



GingerZ 发表于 2021-07-09 18:38

这个帖子果然火了😄,金主大人底下点评了

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fenghuaren

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2021-07-09 20:59:31

回复 37817楼dlmmdajgal的帖子

效果很明显啊,我有点自卑了,估计楼里就我一个胖子。


yjings 发表于 2021-07-09 15:23

你又瞎说

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到底了