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这个韩国博主是放冰箱第二天吃把表面的油去掉。那样太麻烦,去中国超市买一个撇油的勺子,我还是坐月子的时候买的。非常好用,各种汤能撇掉一碗油。如果都喝进去了就不健康了
fenghuaren 发表于 2021-07-09 22:22
我觉得适当摄入油脂,反而能增强饱腹感,抑制食欲。
如果吃得很素,会很容易饿。幸福感也不强。
Day19: 30min HIIT strength; 5min ab; 3x120 sec plank今天提早打卡 晚上要练球 被老婆和网红深深的刺激到了
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 20:27
dlmmdajgal 发表于 2021-07-09 20:27
你吃亏在衣着。。。
咱楼里有没有对老婆没有世俗的欲望只是来搞笑的?举个爪爪呗
GingerZ 发表于 2021-07-09 14:08
GingerZ 发表于 2021-07-09 14:08
吃瓜群众表示,没有,就是爱看你们群扑,公主和后宫的各种嬉戏玩耍
mm来啦 周末来了 撒花~~~~
你慢慢爬楼
遇见自己 发表于 2021-07-09 22:22
你们这周特别丰富,和大家几日不见,如隔三秋
这个韩国博主是放冰箱第二天吃把表面的油去掉。那样太麻烦,去中国超市买一个撇油的勺子,我还是坐月子的时候买的。非常好用,各种汤能撇掉一碗油。如果都喝进去了就不健康了
fenghuaren 发表于 2021-07-09 22:22
撇油的勺子。。。还有这个。。。
对,我说的糙米。我也更喜欢吃白米,但是能接受糙米。我家别人不要,我就白米糙米混着
fenghuaren 发表于 2021-07-09 22:23
大少爷,脚恢复的如何,能去onsite的,比较静止的camp?
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太好了! 这下我也期待了
Bbpa 发表于 2021-07-09 22:25
期待,90年代,还是比较怀念的
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到底了
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