我这一周跑了好多超市都没有找到鸡翅，奇了怪了，google一下果真全美有chicken wing shortage
yjings 发表于 2021-07-11 14:09
哦真的吗？ 为啥短缺？我还想买呢
善于发现生活/体育的美好也很美好！
遇见自己 发表于 2021-07-11 13:06
你总是鼓励我们，2021最美最佳啦啦队长，年终让楼主颁奖
别减了妹子，人生苦短，恣意快活吧
GingerZ 发表于 2021-07-11 13:25
真的 她fit得很 没必要！
几点呀，要不我也凑个热闹？你楼里直播，我当啦啦队呀？
GingerZ 发表于 2021-07-11 13:24
12点
Day 21 : 跑步20分钟，20 mins HIIT
从早到现在，就吃了一碗绿豆百合汤，一小碗蔬菜沙拉，一个咸鸭蛋（存货太多了，还有皮蛋）
Jump rope challenge 7/10 (day 20) summary
Bbpa 2000 jump rope, 3 sets 60 sec plank (day 16)
cuole 5 sets of 5 min abs, 5 sets of 180 sec plank, 10 mins yoga, 65 push-up(进阶式咋说哈哈） (day 20)
danggui 200 jump rope, 20 mins hiit (day 20)
dlmmdajgal 500 jump rope，3.25mi run(day 20)
fenghuaren 5 mins abs, 6 sets 180 sec planks, 75 squat (day 20)
GingerZ 400 jump rope, 40 mins elliptical (day 18)
hczijian 520 jump rope, 4 sets 90 sec plank (day 17)
judal_air 2000 jump rope, 30 mins hiit, 3 sets 210 sec plank, weight training (day 11)
yjings 360 jump rope, 3 sets 150 sec plank (day 10) PLUS fasting 16/8 (day 1)
zhiyinaini 3K run, 3 sets 180 sec plank (day 2)
福 200 jump rope (day 4)
遇见自己 800 jump rope, 3K run, 3 sets 120 sec plank (day 20)
哦真的吗？ 为啥短缺？我还想买呢
遇见自己 发表于 2021-07-11 14:17
我跑了7、8家中美超市都没有鸡翅，新闻上说是demand增加引起的shortage。
Day 21 : 跑步20分钟，20 mins HIIT
从早到现在，就吃了一碗绿豆百合汤，一小碗蔬菜沙拉，一个咸鸭蛋（存货太多了，还有皮蛋）
danggui 发表于 2021-07-11 14:22
你别一下子减量太多吧 身体得慢慢适应不是
你别一下子减量太多吧 身体得慢慢适应不是
遇见自己 发表于 2021-07-11 14:25
好的，一早instant pot 压力煮了黑木耳香菇花生笋干，这些用来凉拌饱腹，聪明吧，哈哈哈
到底了
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