继续呼唤大家报名做菜。。。做完的记得发微博，回来发LINK， 然后大家去评论点赞！
我把楼层都记下来， 方便 葭月 MM做视频
可乐官宣，咱们来个可口可乐做菜的活动。 大家每人报名一个菜，可以重复。 负责的MM 要上照片，上做法。。。负责统计的MM要收集图片做法，然后还可以发到微博去。读书运动，吃也要跟上。。。 ,
HCZIJIAN负责统计
GingeZ - 可乐排骨 （已完成 35916 楼, 已发微博）
Makiyo - 可乐鸡翅 （已完成 35971 楼）
yjings - 可乐红烧肉 （已完成 36272 楼）
yjings - 可乐啤酒黄螺 （已完成 36451楼）
cuole- 可乐粉丝虾煲（已完成 36730楼）
cuole- 可乐粉蛋糕卷（已完成 37882楼， 已发微博）
遇见自己 - 可乐杏仁/巧克力面包卷（已完成 39005楼）
HRau - 可乐烧烤牛仔骨 （已完成 38864楼）
hczijian - 可乐红烧肉 （已完成 39472楼， 已发微博）
hequhecong - 可乐鸡翅 （已完成）
流浪的饼饼 - 可乐麻辣小龙虾（已完成 39530楼）
hczijian 发表于 2021-07-11 20:33
楼主我再凑和交个作业吧 可乐焖烧牛排骨
小高姐的方子（https://youtu.be/qNXLN--WeYk）, 红糖换成了小半罐可乐，家里没有洋葱也没有番茄酱。。。超级省事成品味道非常赞，但是（对的总有但是）太油了！！！忽略卖相，只掐了张锅里的
被ruby的馅饼给馋到了！想买个电饼铛，有用过的吗！利仁好还是九阳的，利仁的也有两款？
cuole 发表于 2021-07-11 14:02
不需要吧，我烙饼就用铸铁的平底锅，因为不会沾。
呵呵，都习惯了
Day 21 打卡
Day 21 3 sets 5 mins abs, 3 sets 180 sec planks, 75 squats, 2k run
提醒大家超话抛积分啦， 10分10分抛。。防止被吞
hczijian 发表于 2021-07-11 21:06
是每个月都攒到这一天一起抛吗？
嗯 我给copy过来吧
“理解为啥录制第一条集锦的时候弹幕很多朋友在说心疼哲瀚，看这个的时候发现其实这不是他的主场，这个主场其实是吴亦凡的，很多采访啊，很多聚光灯啊根本没有张哲瀚的身影，他真是拼，那句话怎么说来着，就是努力的在让自己成为太阳，然后把所有的目光聚集在自己身上，为啥有时候看着看着就会难受，因为你看，就是这个并没有错，就是吴亦凡一拿球啊全场都在喊，包括很多，包括郭艾伦都在有意的给吴亦凡做球，让他去投篮，一开始并没有人去在乎张哲瀚，随着张哲瀚第一节第二节慢慢开始表现出自己后人们才注意到他，我觉得这都是自己拼出来的，这个MVP真是拿得实至名归，刚才说他没有拿出自己真正实力来，是因为第一他的机会其实相对来说真的很少，本身是替补，他的上场时间就少，第二就是很多球员大家都是娱乐明星，肯定就是你人气高啊，你有派啊，那我肯定就给你球呗，所以说他得到的机会少，但是就这么点的机会，他能拿到最高的34分，所以这个MVP是抢来的，并不是别人给来的，这是努力争来的，要不为啥说实至名归呀，这感觉就是啥，你看他拿球的时候就没人喊，然后有些明星拿球的时候，全场都在喊对吧，我觉得这可能就是一个人在对抗全世界，这个世界都没有注意你，但是你通过自己的努力，自己努力然后让整个世界都看到你，我觉得就是通过看这个篮球，张哲瀚就是带给人一种力量，我觉得就是一个优质偶像的力量，就是，为什么粉他，是因为能从他身上看到一些榜样，你粉人，不单是他的颜值，就像我之前听哪个明星说的，就是始于颜值，陷于才华，忠于人品，我觉得还是怎么说呢，张哲瀚，值得粉。”
HRau 发表于 2021-07-11 22:05
感动
svsun 发表于 2021-07-11 22:20
存下来
我把我自己p上去
day 21 打卡：5 min abs, 5 sets of 180 sec plank, 85个进阶式俯卧撑！上午就做了，以为还能再加点！结果没有加
听说改了个名字快播了
GingerZ 发表于 2021-07-11 21:58
真的吗？
是每个月都攒到这一天一起抛吗？
福 发表于 2021-07-11 22:59
不是，是每周日清零，所以周一早上九点之后抛积分。
到底了
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