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唉，老婆，大家都在馋你的身子。
流浪的饼饼 发表于 2021-04-02 20:38
哈哈 真的很绝啊！
怪不得赵薇说他的身材 在演艺圈是number 1.
嗯 管用的 deadlift对于翘臀很好使！他做的臀桥有在腹部放很重的weights 估计也有效果
还有就是基因也很重要的。因为我朋友是资深lsp, 专爱翘臀男，对这方面许多研究。老婆弹跳力很好。据我朋友的发现，弹跳力好的人一般都有翘臀跟发达的小腿。。。
麦克大风 发表于 2021-04-02 20:24
专业啊，mark
哦哦看见了。我说我怎么用只看你往回刷了好几天都没找着 你一人贡献了70多页哈哈
遇见自己 发表于 2021-04-02 20:39
收到了MM，等我收到后把电子码发到你的邮箱哦。
开心啊，刚刚抽中了200票，是奖励我这个新人么？哈哈
Adria 发表于 2021-04-02 19:19
哇，我就只有一票
收到了MM，等我收到后把电子码发到你的邮箱哦。
流浪的饼饼 发表于 2021-04-02 20:49
好的好的。辛苦啦。
第一张是gif不知道能不能看
好像不可以
我朋友说她尽力了
麦克大风 发表于 2021-04-02 20:00
妹子你太逗了，每次都是你朋友
嗯 管用的 deadlift对于翘臀很好使！他做的臀桥有在腹部放很重的weights 估计也有效果
还有就是基因也很重要的。因为我朋友是资深lsp, 专爱翘臀男，对这方面许多研究。老婆弹跳力很好。据我朋友的发现，弹跳力好的人一般都有翘臀跟发达的小腿。。。
麦克大风 发表于 2021-04-02 20:24
平板挑战结束以后，下一个30天挑战你赶紧来给我们设计一个翘臀计划！
唉，老婆，大家都在馋你的身子。
流浪的饼饼 发表于 2021-04-02 20:38
哈哈，有我最喜欢的吹刘海图!
哈哈，有我最喜欢的吹刘海图!
山楂树下 发表于 2021-04-02 21:07
我要碰瓷，我也喜欢这样吹刘海！
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点开芸汐传，完全看不下去！看来只能找哲瀚cut
初始化编辑器...
到底了
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