Day 11, 3 sets 70 sec
红头发的我存了不少
yjings 发表于 2021-04-04 10:13
老婆的叛逆少年时期。。
张哲瀚长期住的话，小雨肯定帮他把床单被套枕套都换成自家带来的了。
yjings 发表于 2021-04-04 10:20
你知道啥， 赶紧来爆料。 是不是老婆有洁癖？
Day 11, 3 sets 70 sec
遇见自己 发表于 2021-04-04 11:04
我昨天做了4次，一个set 几次？
红头发的我存了不少
yjings 发表于 2021-04-04 10:13
这个好有灌篮高手里樱木花道的感觉啊！
喜欢张哲瀚的都爱温客行，我经常去浪浪钉找乐子，那里的粉丝超级耐心欢乐。
yjings 发表于 2021-04-04 10:32
记得老婆说过作为周子舒，他就爱温客行，撒娇地抱怨俊俊不爱周子舒。。。心酸啊
昨天陪娃儿练完忘了打卡，今天打两次：
4/3打卡：3 sets 90 sec
4/4打卡：3 sets 100 sec
Plank 30-day challenge 4/3 汇总：
fenghuaren 4 sets 100 sec (day12)
Phoinix 90 sec x 3, 22 cal x 3 (day11)
yjings 4 sets 90 sec (day11)
joycathy 3 sets 90 sec (day11)
山楂树下 3 sets 90 sec (day11)
遇见自己 3sets 60 sec (day10)
冰茶 3 sets 80 sec (day10)
hczijian 3 sets 80s (day10)
福 3sets 45 sec (day10)
葭月 3 sets of 55 seconds (day6)
Adria 3 sets 50 sec (day5)
我昨天做了4次，一个set 几次？
yizhi 发表于 2021-04-04 11:17
一个set就是一次啦
Day 13 打卡
Day 13 4 sets 110 sec 再坚持一天就回60秒了
fenghuaren 发表于 2021-04-04 09:27
我也盼着快点儿回到60秒呢，今天100秒到第三个set我真的是大口呼吸咬牙切齿的坚持了。
到底了
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