还又让你说对了！摸着黑打了卡！
5 sets of 5mins abs, 5 sets of 180sec plank, 50 modified push ups, 10 min stretch
cuole 发表于 2021-08-10 23:24
牛人！ 赞一个！
我从芭莎里截了几张小哲拍得山河令电子刊的美图，咔咔。
雪地团子 发表于 2021-08-11 16:11
棒棒的！
有几张以前没见过
这什么登西，我今晚怎么睡？
GingerZ 发表于 2021-08-10 23:25
你都已经 LEVEL很高啦。。。
今天公民面试加宣誓
顺便去了趟各种中国店
danggui 发表于 2021-08-11 16:20
祝贺啊，这样旅游更方便了
妹妹好棒！
Bbpa 发表于 2021-08-11 16:20
小Z 威武👍
2021年8月10日，周2， 运动打卡第4期第9天
GingerZ
HRau
100深蹲
Bbpa
zhiyinaini
瑜伽20分钟，3组3分钟plank
dlmmdajgal
100负重深蹲 100上肢力量
拿什么给你
40min dog walk, 300 jumping rope, 30min yoga
fenghuaren
3 sets 120 sec planks
遇见自己
500''jump rope, 5min abs, 3 sets 150sec plank
xiaopanghai
yjings
plank 1*180 2*150
squat 10*10 15lb
羽毛球 20分钟
cuole
5 sets of 5mins abs, 5 sets of 180sec plank, 50 modified push ups, 10 min stretch
hczijian
深蹲 50 + 跳绳 600+ plank 4*90s
福
瑜伽一个小时
雪地团子
复健， 30 mins belly dance
relay
danggui
100 squats, 1.5 hr hike
danggui 发表于 2021-08-11 16:18
艾玛，我还遛老公 40 mins呢，fask jogging。生理期呀姐
这两天的照片我爱这个
HRau 发表于 2021-08-10 23:27
这美貌。。。。
祝贺啊，这样旅游更方便了
yjings 发表于 2021-08-11 16:24
真的是为了在那里的山
晚安😴
GingerZ 发表于 2021-08-10 23:27
哎呀老婆。。。缩成一小团。。。总是让人忘记他１８１ 的大个子。。。
今天公民面试加宣誓
顺便去了趟各种中国店
danggui 发表于 2021-08-11 16:20
才是公民？ 起立欢迎👏
到底了
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