今年的生日可能比不上当初的火热，不过很多都是陪着龙一路走过来的铁粉，不离不弃。新包大多也是成熟冷静的演技粉。从小室的视频和直播看，他还是他，那个纯粹，简单，好好生活的龙。

三哥抱金鸡，好可爱！ 好多年轻的笼包们多才多艺，她们的产出让人叹为观止。不过你的用心和付出同样让人敬佩，值得学习。

不能只是被动欣赏别人的产出，也打算学些摄影，修图，剪辑之类的技能，让自己的生活更丰富。

生日夜的无人机应援令人印象深刻。

最近小室是不是来新人了。出片数量和质量大有提高，生日的视频更让人刮目相看。

生日直播总结。 火锅提及次数最多

CR@龙不给

信息总结：

1：这段时间都在拍戏工作，在山上？所以没有准备小才艺，也没有学新技能，想看架子鼓，表示这里没有混过去。想看吉他弹唱，也没有吉他，清唱没准备也混过去表示下次（欠了一个吉他弹唱跟架子鼓）

2：吃饭吃一点点，在减肥，蛋糕有准备，剧组也准备，很想吃吃不了。这个戏需要瘦一点，之前胖了。蛋糕是三个口味，有巧克力红丝绒，喜欢巧克力。

3：不是新戏，是之前没拍完，还要拍一阵。

4：海边好玩，印尼好玩，还出海了潜水，碰到了魔鬼鱼，特别多魔鬼鱼，在特别黑的地方，魔鬼鱼会冲着你飞过来，快到你的时候就绕开还挺神奇的。

5：脸有点红是因为收工回来洗了个澡，稍微捯饬了一下就来了。

6：消失的她肯定有路演，还会去挺多地方。

7：今年计划都是拍戏

8：看电影喜欢坐在倒数第二排第三排

9：暂时没有古装戏，下一部戏是电影

10：不减肥吃什么都好吃

11：开心的事挺多的，让自己精神放松下来就是喝水。

12：看到生贺了，现场没有信号，等一会再看一下。

13：手指不是被门夹了（你才像被门夹了）是涂的美黑水，美黑水不光会附着皮肤上还会残留在指甲上，一下很难洗掉。

14：觉得在舞台上唱歌跟表演是另一种感觉，是跟观众面对面的，相互感受。

15：要看灌篮高手！等休息立马去看，当年喜欢樱木花道，现在都喜欢，感觉自己会起鸡皮疙瘩。

16：喝的不是冰咖啡，是乌龙茶，喝咖啡晚上还能睡得着吗？后来得知喝茶也睡不着

17：减肥心得：控制饮食，早上空腹有氧，肠胃好可以喝一杯美式咖啡，喝完怕伤膝盖就去爬坡爬楼梯要么在健身房把跑步机坡度调成15走个40分钟，但是一定要结合一些力量训练，增加自己的基础代谢。

肠胃不好就喝一些鲜榨的果汁，里面有芹菜啊什么的。

18：相信光[开学季]

19：头发不归我管，贴合角色

20：开始后的13分49提到火锅他的心思就再也不在这里了。

21：一年四季都喝冰水，从小喝习惯了。

22：三张拍立得，27张拍完，一张自拍，（欠了31张）

23：最近有氧在听比较燥的歌

24：反派总会演到，各种都会尝试

25：这一两年拍的作品大家都愿意去看还挺鼓励我的

26：今年有机会有舞台吗？婵姐说没有。话剧跟胖胖也一直再聊，如果有大块的时间会尝试。

27：反复确认是不是真有火锅，要留着肚子吃火锅，听到是辣火锅笑出框。

看一眼火锅……不是火锅……蛋糕。

28：吃了很小很小的一块蛋糕，强调要巧克力的。感慨好久没吃甜了，一脸感慨。

29：又到了跟大家说再见的时候（憋不住笑）明天还要开工，等会还要吃点火锅（继续笑）

30：后面还是继续好好拍戏，享受整个拍戏的过程，努力给大家带来一些我认为还不错的人物和故事，大家也要努力工作，好好生活，我们可以从生活中吸取很多很多能量，享受生活。

小室发的生贺微博视频。一些平常生活中闪闪发光的碎片🧩。让我们看到戏外自在鲜活的朱一龙

https://video.weibo.com/show?fid=1034:4891093372960793

六年了，还是没有古装戏。看起来古装要有好剧本太难啦。

私下的状态太吸引人啦！

难怪不肯多发，不然女友粉是不可能随刃而解的。

又是一年生日啦！每年有个生日直播就好满足了！