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咱们下一步也是上俯卧撑吗？毕竟都是一家的
Phoinix 发表于 2021-04-11 00:46
可以有哈，我估计只能从非标准俯卧撑开始
我猜我们楼里30以下的不多
哎让我这种40+的大妈咋整
我猜我们楼里30以下的不多
哎让我这种40+的大妈咋整
遇见自己 发表于 2021-04-11 00:53
那加油加油
你们为了老张也是拼了
咱们下一步也是上俯卧撑吗？毕竟都是一家的
Phoinix 发表于 2021-04-11 00:46
俯卧撑我一个都做不了
那加油加油
你们为了老张也是拼了
joycathy 发表于 2021-04-11 00:55
No 我们是为了自己，当然是被老张激发的哈哈
俯卧撑我一个都做不了
yjings 发表于 2021-04-11 00:57
你plank都加重，俯卧撑肯定可以的呀
你plank都加重，俯卧撑肯定可以的呀
遇见自己 发表于 2021-04-11 00:59
我手臂力量不行，plank 还是主要针对腹部的
俯卧撑非标准的练起一天一个加上去，能做十个的时候，可以做一个标准的，还是很有成就感的。
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成语接龙把自己绕里啦哈哈
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到底了
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