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12/13/21, day 8 休息
12/14/21， day 9 上肢训练-卡姐
30 Min LEGIT Lats and Tricep Workout with Dumbbells | EPIC Heat - Day 28
GingerZ 发表于 2021-12-15 01:51
艾玛
一早进来就这么好福利
12月13号，14号
6sets * 180 s plank * 趴着为哲瀚祈福
今天不是很开心，各种禁言封号开始了。
楼主一旦放开怀
这楼眼瞅就要歪
HRau 发表于 2021-12-14 17:46
这个可以作为游泳配图。。。正经的很呢。。。。嘿嘿
今天不是很开心，各种禁言封号开始了。
yjings 发表于 2021-12-15 08:50
一起坚强， 挺过黎明前的黑暗！
继续运动贴图
哎呦我去 谁舔了我一下？！
GingerZ 发表于 2021-12-15 01:58
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期待祈祷想念
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到底了
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