12/16 （Day#11） 运动打卡总结 – 虫虫明天开始出去度假了， 打卡总结会延迟。但是大家不要懈怠啊，坚持运动打卡！楼主说了 坚持就是胜利！
不会爬树的虫虫 plank/90 second 共三组
Yjings 跑步2miles
Hczijian Plank 90S*3
跳绳 500
Zhiyinaini 2miles run
Eland STRENGTH & SWEAT Full Body Workout - Circuits | EPIC Heat - Day 29
Cuole day5 of beginner epic
Dlmmdajgal 30min peloton
遇见自己 1小时快走慢跑
Danggui 6sets *180 s plank – 给哲瀚祈福；还有希望xiaopanghai 最好的运气抽中The Waves的permit.
下午神兽就归笼了 早上先运动
12/17 运动打卡
plank/90sec 两组
plank/60sec 一组
不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-17 10:26
运动的宝贝好帅！
早上好
yjings 发表于 2021-12-17 08:43
打卡
这个好 你尽情笑❤️
HRau 发表于 2021-12-17 09:04
这个图有意思
山河令剧楼出品MV《絮》，剧楼蓝光演唱，小G剪辑，与大家分享，谢谢。
https://www.youtube.com/embed/GiKrNZNw59I?showinfo=0
山河令剧楼出品MV《絮》，剧楼蓝光演唱，小G剪辑，与大家分享，谢谢。
https://www.youtube.com/embed/GiKrNZNw59I?showinfo=0
xbwjl 发表于 2021-12-17 18:36
赞 剧粉为爱发电 花了很多精力啊
剪辑真棒
唱的妹子吐字清晰 只有个别字不太标准 真爱啊
下午神兽就归笼了 早上先运动
12/17 运动打卡
plank/90sec 两组
plank/60sec 一组
不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-17 10:26
真圆
12/16 （Day#11） 运动打卡总结 – 虫虫明天开始出去度假了， 打卡总结会延迟。但是大家不要懈怠啊，坚持运动打卡！楼主说了 坚持就是胜利！
不会爬树的虫虫 plank/90 second 共三组
Yjings 跑步2miles
Hczijian Plank 90S*3
跳绳 500
Zhiyinaini 2miles run
Eland STRENGTH & SWEAT Full Body Workout - Circuits | EPIC Heat - Day 29
Cuole day5 of beginner epic
Dlmmdajgal 30min peloton
遇见自己 1小时快走慢跑
Danggui 6sets *180 s plank – 给哲瀚祈福；还有希望xiaopanghai 最好的运气抽中The Waves的permit.
不会爬树的虫虫 发表于 2021-12-17 10:36
👍虫虫！ 度假开心🥳
到底了
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