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Huaren
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fenghuaren

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2021-04-13 17:27:53

他只能请大家玩变形金刚了🤣 抓老鹰也是高球术语 是仅次于一杆进洞的好成绩 低于标准杆一杆叫抓鸟 低于标准杆两杆叫抓老鹰


dlmmdajgal 发表于 2021-04-13 13:41

oops, 看来要恶补一下术语,万一老婆说了类似的我也能听懂

Huaren
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danggui

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2021-04-13 18:09:50

Day 9 : 1 set * 180 s 5 sets * 120 s

今天忙坏了,还没打球跑步...


5590889

Huaren
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danggui

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2021-04-13 18:17:24

回复 7523楼Phoinix的帖子

赞MM 突破瓶颈!

Huaren
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danggui

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2021-04-13 18:18:15

回复 7511楼葭月的帖子

超有感觉!谢谢MM 分享!

Huaren
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danggui

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2021-04-13 18:19:38

Plank challenge 4/12 汇总:


fenghuaren     5 sets 120 sec (day21)

山楂树下        4 sets 110 sec (day20)

Phoinix           4 sets 110 sec (day20)

yjings  5组110秒     (day20)

遇见自己        5 sets 80 sec  (day19)

冰茶    4 sets 100 sec (day19)

hczijian           4 sets 100s    (day19)

福       80, 70,70 sec        (day17)

Adria   3 sets 110 sec (day13)

茉莉蜜茶        4 sets, 65sec  (day10)

cuole  70sec x3        (day9)

littlestarfish     2 set 90 sec   (day9)

danggui          6 sets of 90 s (day8)

dlmmdajgal     p1: 3 sets 60 sec 2 sets 90 sec p2 2 sets 120 sec 1 set 75sec (day4)


5590599


山楂树下 发表于 2021-04-13 12:47

谢谢MM 每天记录,幸苦了, 抱抱!

Huaren
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danggui

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2021-04-13 18:21:17

回复 7495楼葭月的帖子

苏州离老家很近哎!

期待和大家一起看优酷直播!就好像能重温阿絮和老温的时光。

Huaren
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葭月

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2021-04-13 18:38:54

山河令总结视频,看了有点儿伤感。

[url]https://m.weibo.cn/detail/4618548633404719[/url]



hczijian 发表于 2021-04-13 17:27

不舍得啊,好爱老温和阿絮。我现在还在重刷剧中.....

Huaren
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dayatomorrow

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2021-04-13 18:41:29

山河令总结视频,看了有点儿伤感。

[url]https://m.weibo.cn/detail/4618548633404719[/url]



hczijian 发表于 2021-04-13 17:27

我又泪奔了

Huaren
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葭月

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2021-04-13 18:46:24

对不起老婆,我从头笑到尾

https://www.bilibili.com/video/BV1Mf4y1x7Ws/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.0


dayatomorrow 发表于 2021-04-13 16:35

其实我觉得他跳舞动作都做到位了啊,也不知到底哪里不对劲,也许是韵律和美感?这个真的也许要天赋,或者悟性?其实他挺喜欢街舞的,也许跳着跳着哪一天就get到那个点了,然后就突然会跳舞了。

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Huaren
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dayatomorrow

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2021-04-13 18:49:42

跳爱的恰恰虽然就两三个动作但是超级有味道啊,这是一个人吗?!


fenghuaren 发表于 2021-04-13 17:24

嗯,爱的恰恰舞是现场学的,但是跳得就挺好

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到底了