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6/8打卡:erg 2000米,今天用时10:26,第一次进了10:30,真累呀,下来喘了十分钟。调整一下小目标10:20吧。
高考?他对粉丝年龄是不是有啥误解
HRau 发表于 2022-06-07 09:06
水母孩子高考 没毛病
啊~~, 磨破皮有点劝退。 我是希望能练到背部和上臂。听说是可以练到85% 的肌肉群。划2000 m 大概要多久时间?
GingerZ 发表于 2022-06-08 00:48
Concept2 健身房常见品牌
我划船机划的时候感觉还好 会有腿酸和背酸的小感觉 但一下来才发现腿都软了
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到底了
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