之前也收录过篮球伦的照片和视频

这次拜读灯芯们整理的杂志集锦

终于找到考古邓伦某些必修知识点的来源😄

文章有些长

但泛读起来还是蛮快的

前面提到“有流量的实力派演员”

这可是货真价实的篮球伦

“电光飞侠全国总冠军领队”的流量啊

邓伦在访谈中提到很多综艺节目邀约

自己选择了篮球节目 是因为自己从小就喜欢

记得芯芯们

经常把邓伦演绎的角色放在一起PK

比如大橙子对柏总 比如大橙子对盛让让……

当时就有人看热闹不嫌事儿大

想看“毒舌”郝泽宇对大橙子

好吧 来看标准答案👇

提问：

郝泽宇、邵芃橙、李云恺都是很能说的角色

如果把他们放在一块儿battle 你觉得谁可以赢？

回答：

郝泽宇会赢 他气场比较足

李云恺更多我觉得是在讲道理

邵芃橙是瞎说八道 但是他说得很温和

郝泽宇是不但有道理

然后还瞎说八道 还有气场 还凶

*博文美图皆来自网络 向原作致敬

2019.09 上海电视

邓伦 — 谁是最强MVP

“从5岁一直摸篮球到现在

它陪伴在我的生活中

不论我开心不开心的时候都有篮球

从这项运动里 我得到了成长和帮助”

这是邓伦对手篮球的初心 

因此去年他作为球员

参加了《超级企鹅联盟》

今年作为领队

加入青春篮球竞技真人秀《我要打篮球》

谁是他心目中的最强MIVP？

这也许并不那么重要 重要的是 

他希望让更多人通过节目

了解篮球关注篮球

希望更多人才进入职业篮联

希望中国篮球越来越好

篮球场边轻松做自己

《灌篮高手》中，三井寿对安西教练说的那一句“教练，我想打篮球”，曾经燃起无数人的篮球梦，如今，《我要打篮球》的节目名正是取自这部点燃起无数少年篮球梦的青春漫画。而最终的MVP选手，将得到CBA俱乐部的试训机会。

这一次，不是凤娃、不是萧策、不是郝泽宇、不是邵芃橙，他就是真真实实生活中的邓伦。作为领队，全程参与到球队的选拔、比赛和淘汰阶段，“我来这个节目的初衷就是因为我很喜欢篮球，来到这个节目之后让我收获很多，我自己没有想到”。篮球场边，他轻松做自己，跟队友们在一起时有全然放松毫无顾忌的笑容，对每一个好球都不由自主地紧张，为球技高手看傻，无论观战、指导或者是打球，“眯眯眼”在节目里随处可见，他对于自己的近视毫不妥协的样子相当有趣，但即使是“眯眯眼”，也有过穿着西装裤，三分球出手三次进球两个的优良表现，并且，在人群中白到发光。

节目组力求将《我要打篮球》打造成一个故事完整体，而不单单是一个个球员、一场场比赛的单线集合，因此，领队们给予球员的“战力值”考量应运而生，不仅成为领队争取球员的方式，也是球员能力的一个参考数值。明星领队注重考量“星商”，挖掘能够凝聚团队、具备领导潜力的球员；而球星教练考察“球商”，训练球员球技和调动他们的球场智慧。邓伦&林书豪组成的“电光飞侠”战队，名字略显中二，相较于杜锋＆李易峰锋芒毕露、求胜欲极强的 “烽骑士”战队而言，他俩气质和脾性都很搭，相对温润内敛。

“1. 相同训练时间，看谁变更强。2. 信豪哥拿冠军。3. 训练时只能听周杰伦。”

“1. 态度。2. 信任。3. 认真。态度决定高度、细节决定成败。”

上面哪一组队训轻松有趣一些，氛围更好？答案是显而易见的。

尽最大能力去保护球员

在这里，来自五湖四海、各行各业的草根篮球运动员，可能天赋较为一般，可能实力不算顶尖，完全凭着自己多年对篮球的一腔热爱坚持着。每一期，都会有不同的选手跳出来惊艳你的双眼，对此，邓伦感同身受：“我没有想到看到这些球员的那股能量(那么强），大部分的球员都比我还要小，他们真的在为了篮球，为了梦想，一直在拼搏。我觉得我是有感同身受的，虽然我们的职业不同，但一路走来其实大家是一样，所以我很能懂他们，也慢慢地找到了我来这个节目的目的 — 我在帮助一群喜欢篮球的年轻人去远方，当然我没有能力去训练他们能打进CBA队，但我要去尽我最大的能力去保护他们，不要让他们在篮球生涯中，起码在这个节目中，受到太多的委屈和打击、减少挫折，这是我唯一的愿望。”

孩提时代开始，邓伦就是一个不折不扣的篮球迷，“我在小学、初中的时候都组织过篮球比赛，两次我都拿的是亚军，我觉得成绩也不错。” 高中时期，还曾在省体校打过一年的职业篮球，“篮球伦”名副其实。和队员们相似的成长经历，让他能够更加了解到人性的本质，然后理解事情发展的合理性和必然性，所以更能够包容和理解。节目中，他

始终表达诚恳，肯定队员们的能力的同时，也会指出他们需要加强的地方；在“领队得分翻倍"等层出不穷的奇奇怪怪比赛规则面前各种淡定，同时面对杜锋下场和自己同台打球以至于己队惨败时很有担当，并不轻易批评“比赛规则不公平”，而是在自己队内找原因；在比赛还有一分钟的胶着状态时，还会开着玩笑幽默地为队员们缓解压力：“不着急，还有两个小时，慢慢打。”

他不介意大家对他篮球水平高低的评价，“因为我不是一个篮球运动员”。当然，他也接受某些观众的要求，“虽然你是艺人，但你既然去录篮球的节目，你必须要打得非常好，OK我接受，但是我不能因为这样的评价，就不去做一些我想做的事情”。

综艺节目千千万，邓伦已经在尽力挑选自己喜爱并且能出效果的这些，不完全是服务眼光，更重要的是，服从态度。“可能大家不知道的是，有太多的综艺节目会找我，而我也拒绝了太多的节目，所以我能来，是因为我喜欢，而不是因为任何人。至于什么样的评价，是大家的自由，不能控制别人，所以我也只能做我自己。”

而粉丝们则这样说：“没想到为了邓伦，我居然这么认真地看篮球！”

当林书豪的倾听者和陪伴的兄弟

邓伦对节目搭档林书豪的欣赏溢于言表。“其实从很久之前，我就很向豪哥致敬”，如果要用一分钟不间断地用彩虹P夸自己喜欢的球员，那毫无疑问对象是豪哥——“我觉得豪哥非常完美，并且无可挑剔。现役唯一一名华人球员在 NBA 征战，并且今年拿下2019年NBA的总冠军，他实现了一个可能当一辈子球员都不可能实现的梦想，得了篮球领域最高的荣誉，他永远是我心中的MVP，我也深深记得‘林疯狂’纽约的绝杀！"

这一次跟偶像共事，又默默在心目中给偶像加了很多印象分。其一在于谦虛，其二在于对于篮球极其认真的态度，其三在于对自己的照顾。“因为他担心我可能在篮球方面不是很了解，所以一直在跟我讲，尤其是到了去给球员训练的时候，他会提前先跟我说：

‘今天我们可能会训练投篮、训练防守，我先教给你，你再去跟他们讲。’ 其实还挺感谢豪哥的。”篮球场上，他的位置会根据搭档而微调，"要是平常跟朋友们打，我身高可能算稍微高一点的就打打内线啊，跟豪哥打，就打后卫”。

可有句话怎么说来着？我们的幸福来自于爱，我们的痛苦也来自于爱。哈佛学历，被美国整条篮球生态链追捧，一战成名，演绎最纯粹完美的美式童话⋯⋯林书豪短时间内经历了职业运动员所能经历的极致。而喧器过后，他多次游走在主力和替补的尴尬边缘。2019年，林书豪跟随猛龙夺得了NBA 总冠军，但却在休赛季遭遇没有球队签约的伤病低潮，最终选择加盟CBA。在这段纠结时期，他也和邓伦交过心。邓伦有一颗柔软的心，共情能力强，很体谅他的难处：“如果我不跟豪哥录这个节目，可能我都不知道，他有太多的伤病困扰，有时候没办法去做一些很强势的事情，所以我很同情。可能各行各业都是这样，作为一个演员也是这样，我也没办法在这方面去给豪哥指引方向，但我会当一个倾听者和陪伴他的兄弟，我能做的就是让他感受到在这个世界上，其实有很多人是支持你顶你的，你不用非要证明给别人看。我希望篮球能带给他更多的快乐。”

迷弟本弟一直在追星路上

除却林书豪，邓伦还是科比和周杰伦的粉丝。据他自己所说，在1997年自己第一次触碰篮球的时候就已经是科比的忠实粉丝，这样算来，也是一个拥有20年+粉丝生涯的“科蜜”了。

科比是邓伦从看篮球到现在“唯一喜欢的一个国际篮球明星”，回忆是满满当当的，总有些瞬间，能温暖整个曾经。“我是在乔丹最后一年开始在电视上看球的，对乔丹印象不深，之后是因为奥尼尔才看到湖人，我看科比的第一场比赛，科比上场就投了两个三不沾，但是还在继续出手，你就会觉得这球员好像挺勇敢，潜移默化地学习他对于他这种职业的态度……” 最让邓伦印象深刻的是那一年的无数次“绝杀”，“但我忘了是哪年，应该是在我上高中的时候”。

他特别喜欢科比定投，“我自己打球玩的时候，练得最多的应该就是科比的翻身后仰跳投”，虽然那个动作太难，“但是我喜欢挑战他比较难的”。他收集过科比的球鞋，跟爸爸之间聊得最多的也是篮球，“爸爸也是科比的球迷，所以我们俩从我从小时候起聊得最多的话题就是篮球，到现在也一样，这是我们父子之间最直接的一个沟通”。

被问及“假如有一天醒来，突然发现和自己喜欢的球星互换了身体，会做的第一件事是什么” 这样的无厘头问题，答案也是毫不犹豫— “去球场砍82分！因为科比最高是 81。”

7月，同样是科蜜的炎亚纶在社交媒体成功被偶像翻牌，科比一句"Thank you. Always keep your passion on court and in life.” 让炎亚纶开心到无以言表，激动得四处截图“炫耀”，大呼：“我等得好苦！“ 对此，邓伦也是极为羡慕的，“还不回我，我一直在追星的道路上”。不过，如果能得到科比发的福利，他的要求不多，希望仅仅是“送我一件签名的球衣吧”。

但他也有追星成功的高光时刻，8月10日，林书豪基金慈善明星赛在广州举办。在这一场比赛中，邓伦不仅过足了篮球癮，还成功地获得了和多年偶像周杰伦同框的机会，当时他的感受是—“就目不转睛，这么近距离打球，还聊天说话之类，然后还合影，我觉得

这样没办法形容，就疯掉!“ 事后，他在微博感慨良多：“感谢我开心的时候有你的音乐，感谢我在觉得困难的时候有你的音乐，感谢你的音乐伴我成长。不可替代。” 下面有13万网友留言祝福他追星成功，56万点赞，嗯，也绝对是迷弟本弟中的人生赢家了。

话锋一转，他又笑眯眯地补充：“不要让大家误会我干这一行是为了追星，我还是好好演戏吧。”

Q&A

打分我很客观的

Q: 

去年《超级企鹅联盟》是队长，但今年是当领队，心态和身份有什么变化？

A:

觉得压力越来越大，自己在球场打球，能控制一下比赛的节奏。在场下看打球会压力更大，为他们捏一把汗！

Q:

在录制过程中，哪一种类型的球员会是你喜欢的类型？

A:

我觉得特别积极的球员会让我们喜欢。在下边的时候也不太见他说话，但是一上场就侵略性非常强的这种球员。

Q:

如果有选手是冲着你来参加节目的，但是他的篮球水平一般，你会去选他吗？

A:

还是要综合考虑，不能只因为一点就否定或接受。

Q:

你一般怎么给自己的队员加油？

A:

我就玩命。这一下连录几天，我嗓子都不行了，因为在现场粉丝很热情，球迷也很热情。

Q：

在旁边看的时候会不会球瘾突然犯了，特别想上场？

A:

尤其是看到打得非常激情澎拜的时候，特别想上去投几个。

Q：

你们四个领队，从协调性、弹跳、技巧、投射、体能等方面，给打一下分呗。

A：

我觉得协调性应该都是100分，打篮球的人协调性应该都很好。弹跳，如果以豪哥为100分标准，我可能60分，我跳不了太高的，峰哥70分，杜指导80分。技巧，豪哥和杜指导专业的一定是100 分，我觉得我60分，峰哥80 吧。投射，豪哥、杜指导肯定还是 100分，我的投射能力会比及格好一些，我觉得70分，峰哥可能会比我准一些，75。然后体能，我觉得我体能还不错，80分吧，我很客观的，杜指导很久不打球，99，豪哥100，峰哥80。

Q:

提名你认为篮球比你打得好的三个男艺人。

A：

李易峰、小白、杰伦哥。

Q:

第一次和李易峰合作，现印象和初印象有什么不同？

A：

我跟峰哥之前只是在一些活动上见面。这一次一直录制，我觉得峰哥很照顾我，有很多事情一直在引导我。

Q：

你比较擅长投三分还是内线？

A：

其实我的投篮并不是很好，但我很愿意去投，因为我可能越是哪不好，越喜欢练。现在我投得比较多，命中率不是很高。

Q：

你的必杀技是什么？

A:

右侧突破吧。

Q：

你掌握的最厉害的篮球技能是什么？

A:

背后运球上篮。

Q:

觉得女生打篮球的话，最需要注意的是什么？

A:

不要让男生侵犯你。

Q：

如果你穿着心爱的篮球鞋上场，然后被人踩了，你会怎么办？

A:

踩回来。

享受不同的快乐

Q：

你喜欢流川枫吗？

A:

喜欢，儿时的记忆。

Q:

打篮球的时候遇到过最坑的队友是什么样子？

A：

他就只想着自己出彩。

Q:

篮球水平的话，你觉得自己在石家庄十一子里面是第一吗？

A：

是第一，哈哈。我们在一起最长的已经有21年了，最短也在一起12年了，我们大部分都是因为篮球走到一起。

Q：

你觉得其他人服吗？

A：

肯定不服。

Q：

有没有因为长得又帅又会打篮球遭到小伙伴们的嫉妒？

A:

倒也没有，我觉得他们的女生缘会比我好。

Q：

之前《密室大逃脱》的时候大家都挺担心你的身体，现在身体有没有调整好一些？

A:

其实这也是我自己的一个失误。因为之前的几年一直都在不断工作，确实是身体不好，本来想有一个机会让自己休息一下会好一些，但其实录节目(强度)是一样。可能人生就是这样，不管你选择做什么，可能都会有新的问题到来，然后有新的压力还有新的困难，当然也带给我不同的快乐，享受就好。

Q：

如果有时间的话，除了篮球之外，还会看什么体育竟技类节目？

A:

足球也会看，乒乓球我也会看。我对球类都还可以。

Q:

除了篮球和跳高之外，觉得自己最擅长的是什么？

A:

羽毛球和乒乓球打得还不错，可能别的球类会都略懂，但不是很好。我游泳游得也还不错，田径，我之前是专业运动员。

一直都是六块腹肌

Q：

有一个男粉说他考上了北大，大部分的动力是因为你，对此你有什么话想说？

A:

我觉得他有点谦虛，能考上这么好的大学，一定是他自己的努力。我也很骄傲有这么厉害的同学能喜欢我，我觉得最好的就是对他的祝愿，希望你的前途一片光明。

Q：

你知道你的男粉很多吗？

A:

慢慢确实发现了。

Q: 

但你对他们好像有一点冷漠，有一次是让你对男粉丝说一些话，你说算了算了。

A:

可能会有点害羞，我就总觉得可能男人对男人之间来讲，不用讲太多，怪怪的。

Q：

是什么让你开始健身？

A：

我一直在坚持，只是我平常低调，不太露。当然我也会自己控制，不会让自己变成像金刚那样。

Q：

能不能透露一下，现在体重是？

A：

现在体重是72-73kg。因为增肌，所以体重也长了。

Q：

现在有几块腹肌了？

A:

我一直都是六块。

Q：

能不能用一句话激励粉丝健身减肥？

A:

我觉得没别的，最重要就是为了自己的身体健康着想，一定要运动。

Q:

对于粉丝想嫁给你这个想法，你想说什么？

A：

我说过，我也很想娶的，法律不允许。

Q：

粉丝去你的火锅店吃饭的话，你会打折吗？

A：

我的火锅店从来不打折，我爸妈去也不打折。因为我的火锅很便宜，一份菜最便宜才两块钱还是三块钱。

Q:

前段时间杜江接受采访的时候说你是嗯哼的干爸，你有没有给嗯哼发个红包，在学业上面有没有给过他资助？

A:

这都是亲爹的事儿，要分工明确，亲爹做亲爹做的，干爹做干爹做的事。

Q：

干爹该做一些什么事？

A:

干爹就是陪着嗯哼玩啊闹啊，发钱这事还是亲爹。