我也是。😂,也是因为演员请就位
麻辣香锅 发表于 2021-06-04 09:50
我们审美观人生观一致。
以为高尔夫不太容易受伤呢,好好休息
fenghuaren 发表于 2021-06-04 07:18
我没热身上来就练开球杆 自己作死
我没热身上来就练开球杆 自己作死
dlmmdajgal 发表于 2021-06-04 10:12
哲瀚语录里面有关于热身的,一定要热身啊。
哲瀚语录里面有关于热身的,一定要热身啊。
yjings 发表于 2021-06-04 10:13
是啊 不听哲瀚话吃亏在眼前啊
一把把主持人推开 我来摸!
HRau 发表于 2021-06-04 00:41
我也来。。。
abs challenge 6/1 汇总:马甲线第23天
fenghuaren 3 sets 5 mins abs 4 sets 120 sec plank (day 23)
hczijian 2.5 mins abs 4 sets 90 sec plank (day 20)
遇见自己 2 sets 5 mins abs 3 sets 150 sec plank (day 23)
new2go 5 mins abs 3 sets 90 sec plank (day 23)
cuole 2 sets 5 mins abs 5 sets 180 sec plank 30 squats (day 23)
dannggui 3 sets 120 sec plank 3 sets 300 sec plank 50 squat (day 23)
dlmmdajgal 20 mins strength 30 mis yoga 3 sets 60 sec plank (day 23)
山楂树下 5 mins abs 1 mile run (day 18)
Adria 5 mins abs 3 sets 100 sec plank (day 11)
yjings 5 mins abs 3 sets 140 sec plank 1.2k run (day 12)
fenghuaren 发表于 2021-06-04 07:15
给MM点赞!辛苦啦
是啊 不听哲瀚话吃亏在眼前啊
dlmmdajgal 发表于 2021-06-04 10:15
他膝盖受伤就是因为打球时候没有热身啊。
到底了
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