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mm,先去看医生吧!我也是这样,后来看了医生,现在好了很多~~~~~~~~~~~~~~
以下是引用emily19850512在1/6/2013 12:59:00 PM的发言:
问题是我无法减压啊!我是临床大夫,没6天一个夜班,基本30h不能睡觉,而且每天还有手术,病人动不动就病危,精神高度紧张。现在在加拿大学术交流,没有值夜班的压力,有科研压力啊!我现在可能可以保证的是每天按时睡觉吧···其他真的蛮难的。
问题是我无法减压啊!我是临床大夫,没6天一个夜班,基本30h不能睡觉,而且每天还有手术,病人动不动就病危,精神高度紧张。现在在加拿大学术交流,没有值夜班的压力,有科研压力啊!我现在可能可以保证的是每天按时睡觉吧···其他真的蛮难的。
看到你的文字,我都能感觉你的压力了。当初我也是不停的对自己说我要这样我要那样,我不能不这么做,所以我压力大,导致我长痘。大家劝我放松,我却无法集中精力放松,脑子里打转的都是那些个压力源。直到后来那么大面积的爆痘而且一直好不了,我试了无数方法都不行,才明白这是我的身体给我的警告,在你每天早晨起来洗脸的时候就提醒你,你太累了,在你每天晚上准备睡觉的时候再次提醒你,该好好休息了。我其实是在最后一门期末考试(也是最难的一门)之前彻底想通的,我不再在乎能不能拿A了,也不再在乎能不能发文章,老师怎么看我,同学怎么看我,更不去想以后找工作申请绿卡生娃养娃了(我承认我一直以来想的很多),即使失败,我也尽力了。反而心态放平了,考试却考好了,痘痘也好了,呵呵,我体会非常深。
生个娃就好了 真的
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
我的大痘痘都是绿茶粉跟绿豆粉1:1混合做面膜做好的~~大家别拍~~真心的~~我那个时候天天晚上做~~~连续3个月~~~真的好了~~~也没敢用什么别的东西怕越用越不给力~~~~~
实在发愁这个的话,就吃中药调理吧。
混合之后加花水做面膜吗。。。mm能不能具体讲一下
以下是引用cuiyu19871005在1/7/2013 12:57:00 AM的发言:
我的大痘痘都是绿茶粉跟绿豆粉1:1混合做面膜做好的~~大家别拍~~真心的~~我那个时候天天晚上做~~~连续3个月~~~真的好了~~~也没敢用什么别的东西怕越用越不给力~~~~~
我的大痘痘都是绿茶粉跟绿豆粉1:1混合做面膜做好的~~大家别拍~~真心的~~我那个时候天天晚上做~~~连续3个月~~~真的好了~~~也没敢用什么别的东西怕越用越不给力~~~~~
以下是引用emily19850512在1/6/2013 12:59:00 PM的发言:
问题是我无法减压啊!我是临床大夫,没6天一个夜班,基本30h不能睡觉,而且每天还有手术,病人动不动就病危,精神高度紧张。现在在加拿大学术交流,没有值夜班的压力,有科研压力啊!我现在可能可以保证的是每天按时睡觉吧···其他真的蛮难的。
深表同情啊!!大夫生活不规律应该是没办法的事吧~但是也要挤出时间调理自己的身体!给别人治病的人自己也一定要注意自己的健康哦!!问题是我无法减压啊!我是临床大夫,没6天一个夜班,基本30h不能睡觉,而且每天还有手术,病人动不动就病危,精神高度紧张。现在在加拿大学术交流,没有值夜班的压力,有科研压力啊!我现在可能可以保证的是每天按时睡觉吧···其他真的蛮难的。
握手~同样人在江湖身不由己的无奈啊,谁不想早睡啊,可是真心工作时间不允许呀。。。皮肤变差心情也会变得很糟:(
我之前大爆豆,发现可能是因为在美国喝牛奶有激素造成的,当时比楼主惨烈多了,毁容级别的。后来跟牛奶say bye了以后就好很多。可是当年病急乱投医各种化妆品保养品乱涂,结果把油皮折腾成了外油内干混合敏感皮,郁闷呀~~~现在脸出油,可是洗完脸就干的起皮儿。敷花水当下效果很好,可是过了几分钟就打回圆形了。。。至今还在各种折腾尝试摸索的路上。。。
用过很多祛痘产品,唯一敢推荐的就是Murad的clarifying洗面,据说可以杀死99%的治痘细菌啥啥的那款,我用了那个以后皮肤开始稳定的。顺便吐槽他们家点痘痘的小管spot treatment, 对我丝毫看不到效果。控油的话clarins莲花油不错,晚上按在脸上第二天起床脸上无油光!
皮肤天生的比例占很大,可是我们也不期待变仙女,跟自己比,比以前好一点就开心啦,对吧!一起加油!
我之前大爆豆,发现可能是因为在美国喝牛奶有激素造成的,当时比楼主惨烈多了,毁容级别的。后来跟牛奶say bye了以后就好很多。可是当年病急乱投医各种化妆品保养品乱涂,结果把油皮折腾成了外油内干混合敏感皮,郁闷呀~~~现在脸出油,可是洗完脸就干的起皮儿。敷花水当下效果很好,可是过了几分钟就打回圆形了。。。至今还在各种折腾尝试摸索的路上。。。
用过很多祛痘产品,唯一敢推荐的就是Murad的clarifying洗面,据说可以杀死99%的治痘细菌啥啥的那款,我用了那个以后皮肤开始稳定的。顺便吐槽他们家点痘痘的小管spot treatment, 对我丝毫看不到效果。控油的话clarins莲花油不错,晚上按在脸上第二天起床脸上无油光!
皮肤天生的比例占很大,可是我们也不期待变仙女,跟自己比,比以前好一点就开心啦,对吧!一起加油!
要内调,饮食清淡,辣椒一定不能吃。
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到底了
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