灭错！这是个乐于助人的地方

我一直都在国内没在外国生活过，不知道老外多胃酸是否跟长期喝冷水有关。

不过你说起老外喝冷水的事，我就想起我表妹曾经说过她的外教。我表妹说，她的外教刚中国的时候，觉得中国人很奇怪喜欢喝温水。他们老外在国外无论什么时候都喜欢喝冷水，连冬天都喝冷水。后来他的朋友就跟他说喝温水的好处。于是就入乡随俗学习了喝温水的习惯。结果发现喝温水很舒服（具体怎么个舒服法就不知道了，因为是听表妹说的，没直接问本人）。后来他回国的时候也保持着喝温水的习惯，还向他的家人介绍喝温水的好处。

至于为什么喝温水对身体会好些，好科学的说法我也不太了解。当时我胃一直不好。医生经常叮嘱我，不要喝生冷的东西。雪糕、可乐等冷饮都不要喝。说得多了，我按着做，总之就觉得感觉挺舒服。反而现在不喜欢喝冷的东西。一喝进去，食道、胃、肠都冷冰冰的，很不习惯。

不知道美国的饮食习惯怎样。胃酸多会不会还跟他们喜欢吃面包饮可乐有关系。反正我空腹吃那些甜面包，面包就变胃酸的了，通常是想填肚，但结果更坏。反而吃下面条和粥会更好。面条是碱性的，比较适合胃酸多的人吃。至于粥啊饭啊。你知道，我们广东人如果1、2天不吃饭，就说没“米气”。人就不舒服，那个胃空空的（就算吃了很多肉）。手脚也不暖和。总之就是不踏实啦。至于可乐、雪碧那些，就是又冷、又甜、又会发酸的饮料，我觉得极度不健康，所以我是平时是肯定不喝的。

其实慢性病，都是生活形态的病。一般都是跟生活形态有关的。如果生活形态是对身体不好的，日积月累，身体就会发出病来。这个时候如果我们及时修正生活形态。病就自然痊愈。

中国所有学说都源于易经。而易经讲的是关于人和大自然的东西。所以中医通常认为，患疾病，非一日之功，都是跟饮食、水土、地理气候等等这些生活形态有关系的。就正如岭南的天气湿热，所以广东人喜欢煲汤，喝凉茶（街上凉茶铺比米铺还多），就是为了清热祛湿。又比如湖南人吃辣，那时因为他们的水土比较寒凉，所以要吃辣椒。北方寒冷的地方大家都喝烈酒来行气血、驱寒气。

身处国外，要对应一些新的气候、环境、饮食文化怎样才能做到对身体最好。可能还是要靠楼主自己，慢慢观察，慢慢调理了。反正吃了，让身体最舒服的，那肯定就是适合的。如果是让身体难受了，就是不适合了。

[此贴子已经被作者于2011/12/12 22:23:11编辑过]

呵呵，谢谢 称赞啊。但是我也不是很系统的。我这个是属于久病成“医”的那种。就是从小体质就差，经常生病，有时听医生说下，自己在生活这试下那试下，才总结出一些心得来的。所以说出来的点都是比较散乱。开个单独的个贴，没那个能力啦。