Learned Optimism我才看了一半

作者是心理学家，OPTIMISM是他的研究课题。

他认为人的行为不是简单的BEHAVE-REWARD关系，就是说如果某种行为被鼓励人就会更多重复同样的行为，他认为人的行为和乐观悲观的关系很大，乐观的人比悲观的人会有更多ACHIEVEMENTS。而且遇到挫折，悲观的人忧郁的时间更长。

乐观和悲观的区别在于你如何解释发生的事情，好事情和坏事情。例如如果你中大奖了，你会觉得因为You are a lucky guy or you choose the right number. 前者更乐观。If you got declined by a dating request, you feel that you are not attractive or you used a wrong excuse. 后者更乐观。书上有ASSESSMENT，可以测你是悲观的还是乐观的人。人都会DEPRESS，区别就是强度和时间长短，如果能改变你对发生事件的解释，就能早日走出DREPSSION。

孩子是乐观和悲观，主要取决于三方面：

1. What he hears from his mother

2. The form of criticisms he hears when he fails

3. The reality of his early losses and traumas.

后面还有学校和体育运动，看完了再更新

[此贴子已经被作者于2013/5/29 17:54:26编辑过]

亲家你来啦~难道我们家22这么小就有情敌了吗？

多谢分享， 很有意思啊， 我也打算看看~

我都是跳着看的，一目十行，囫囵吞枣，不求甚解。

就是抛砖引玉，有兴趣的可以借了看看。