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为啥我练的时候也觉得累啊。。。。体力太差了
以下是引用小兔妈妈在7/20/2011 3:53:00 PM的发言:
我也觉得8分钟那个伤脖子。而且那个练起来需要爆发力比较好,当时觉得累,事后效果不大。不过练callanetics专门针对你想练习的肌肉,练的时候不觉得累,不知不觉能练半个多小时。第二天你才觉得肌肉酸的不行。。。
以下是引用yoyodangdang在7/20/2011 3:43:00 PM的发言:
他爱管闲事啊,不focus反正是学习,看别人的爸爸妈妈也是学习,你管他干吗
以下是引用彤小彤在7/20/2011 3:53:00 PM的发言:
自从上周跑了一次椭圆机到现在我就没运动过了。。。真想pia自己啊。。。。可是要么没时间,要么实在懒得动。。。。
自从上周跑了一次椭圆机到现在我就没运动过了。。。真想pia自己啊。。。。可是要么没时间,要么实在懒得动。。。。
慢慢来。刚开始健身的时候是会拖,我以前也是。慢慢的增加你的频繁度,你会爱上健身的。几天不练你就觉得缺水点什么。
小兔老公真好啊
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到底了
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