如何才能解脱？

这是很多人关心的问题。

现代某些人存在的最大问题就是

心态不好，时时纠缠于烦恼中，

需要缓解，需要释放。

那么，烦恼究竟是什么？

怎样才能从源头根除？

这就需要知道，烦恼从何而来。

从表面看，

烦恼似乎都是由某种外因引起的，

但其根源就在于无明，在于我执。

这个依托基础越坚固，

烦恼生起的力量就越强大。

一旦证得无我，

烦恼就没有着落了。

如果“我”不觉得被伤害，

不觉得被欺骗，烦什么？恼什么？

心是烦恼生起的基础，但同时，

心也具有解除烦恼的力量，

那就是内心本具的觉性。

禅宗说明心见性，所见正在于此。

如果见到心的本质，

面对各种念头和情绪时，

才会拥有自主的能力。

否则的话，

时刻都会被它们迁着走，

成为烦恼的受害者。

修行，关键是把握生命的自主权。

解脱道的修行分别是戒、定、慧、

解脱、解脱知见。

其中，核心内容就是空性慧，

这是解脱的根本力量。

那么，怎样才能见性？

就像寻找一个从未谋面的人，

到人潮如流的地方去找，

无疑是相当困难的。

这就需要不断清理现场，

到目标所剩无几时，

才能作出有效判断。

戒和定的修行，就是了除妄想。

那么如何除妄呢？就是离念。

离念则分别执着自然没有，

自然真心就显现了，

生死自然了脱。