一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

二、与其 说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你 烦恼。因为是你自己的内心放不下。

四、好好的管教你自己，不要管别人。

五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

六、默默的关怀与祝福 别人，那是一种无形的布施。

七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

九、你永远要感谢给你逆境的众生。

十、你永远要宽恕众生，不论他有多 坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

十一、当你快乐时，你要想，这快 乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

十二、认识自己，降伏自己，改变自 己，才能改变别人。

十三、今日的执著，会造成明日的后悔。

十四、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

十五、你什么 时候放下，什么时候就没有烦恼。

十六、每一种创伤，都是一种成熟。

十七、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

十八、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

十九、你要包容 那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

二十、修行就是修正自己错误的观念。

二一、医生难医命终之人，佛陀 难渡无缘的众生。

二二、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

二三、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

二 四、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

二五、当你劝告别人时，若 不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

二六、对人恭敬，就是在庄严你自己。

二七、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

二八、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

二九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

三 十、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的.可是人们至死都还在 执著与追求。

三一、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

三二、能说不能行，不是真智慧。

三三、多用心去倾听别人怎么说，不 要急着表达你自己的看法。

三四、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要 充满着烦恼呢？

三五、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少， 没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

三 六、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚

三 七、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人生命对他来说，是一种惩罚。

三八、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

三九、随缘不是 得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

四十、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可 耻的。

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