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我的例子：针灸和跑步都管用，生孩子不管用
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我的例子：针灸和跑步都管用，生孩子不管用
superbeibei111 发表于 2022-06-10 15:16
那我跑步试试，谢谢分享
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其实就是身体不好 需要补血
补血靠吃牛肉 ribeye牛排每周三次 再喝点热姜茶热柠檬水 你会发现啥毛病都好了
其他的什么中医啊 中药啊 红枣啊 都纯属安慰剂
还有一招就是找男朋友xo 自然就好了
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补血靠吃牛肉 ribeye牛排每周三次 再喝点热姜茶热柠檬水 你会发现啥毛病都好了
其他的什么中医啊 中药啊 红枣啊 都纯属安慰剂
还有一招就是找男朋友xo 自然就好了
Banana723 发表于 2022-06-10 15:28
好多人结婚了还是痛经啊？
牛肉一周3次会不会太多？姜茶中超有卖么？
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试试藏红花
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还是该看医生，总要拍个片做个分泌物检查吧
医生不好就换一家
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跑步，我认识的跑马拉松的女的，好几个人是因为痛经开始跑步，慢慢的就跑成了马拉松、 什么原理我不知道。
liheng 发表于 2022-06-10 14:34
我年轻时也是每次疼到吐，然后昏睡过去。后来大学体育课选太极拳，要参加比赛天天练，两个月后不疼了。维持了两年左右，后来不记得什么原因好像是考研不运动了又熬夜，身体素质下降的厉害，又开始疼。但疼的程度没那么厉害了。所以运动应该是有用的。
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我每次跑步一频繁，痛经就会缓解许多。的确吃红枣啥的p也没用。
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我年轻时也是每次疼到吐，然后昏睡过去。后来大学体育课选太极拳，要参加比赛天天练，两个月后不疼了。维持了两年左右，后来不记得什么原因好像是考研不运动了又熬夜，身体素质下降的厉害，又开始疼。但疼的程度没那么厉害了。所以运动应该是有用的。
wjymay 发表于 2022-06-10 15:41
太极拳是不是还算比较温和的运动？我想做一些温和的运动
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瑜伽，吃镁片
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到底了
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