我與我現任先生 最近的狀態 剛好角色掉轉

他 與 我這 正在適應跟年期的女人 做愛，「不会享受. 只不过交作业」的那方倒是我。

他好不容易等到 我兩共同 解決了 *多項* （見附註） 影響我們愛愛質素 的 impediments 日子。

可是 我卻忘記了 愛愛的技巧，長期缺乏性愛姿勢的練習，生理的變化 使我的身體在性愛過程中的忍耐力大大減少

導致我對性生活完全不熱衷

然而 他對我的性愛，慾望，享受 依然不減當年

最近的一次性愛，他明顯看得出我是在交功課

他對我 欲火攻心 的狀態 要抒發 同時又要控制他自己 不操勞我過度 怎麼降溫呢？

只好吩咐我 出去房門外 等到 30分鐘 後再回睡房睡覺。

附註

 *多項*：

我更年期帶來的 海爾蒙 失去以往的平衡 問題

還有 因疫情生活而拖延保護 我牙齒牙周健康 所需要的 口腔手術

家裡減少了 許多需要我們接待 同住的 一大堆extended family members， 再次兩人世界的日子就在不遠

贝秃和他的娇妻。。。

【此樓層內容是以我個人身份參與交流，而非帶入版主角色】

update：

近日收到女友對更年期對性生活影響的顧慮 而向我詢問，以下是我近日發現的性生活進展：

問：是否對性方面要求也會降低？

答：否。根據 我們的腦、思維、思想 是我們身體最大的性器官 此一說 而推理。

個人經歷與見聞，沒有降低我對我先生性愛我的要求。

對伴侶的需求巧合在更年期降低，因素是對伴侶的不滿思想益增。至於為何開始看伴侶不順眼？每段親密關係都有它一本難唸的經吧。

問：會否沒有那麽容易濕潤？

答：我沒那麼容易濕潤。但經過多番iteration （循環程序） 1.數據點搜集；2.素質評估；3.對症調理，改良變化；4.再回到 1。

最近發現我依然能自己濕潤起來，程度與更年期之前感覺不到 significant之別。

我本身與樓主形容的（以我理解）差不多：很敏感但不易有高潮。

敏感：只有我先生能恰當地性愛我，更年期前，我先生能隨時隨地隨意令我濕潤地被他用任何物，任何方式抽插陰道，而不容易有損傷痕，即使偶然有，也會在24小時內復原，舊患在幾日內復原，復原後能再接再厲。

更年期來後，敏感 是指以前某些性愛方式 容易使舊患復發 而且不能在幾日內復原，

例如： 

他喜歡把我的漂亮內褲 在仍然穿著的情況下 撥開一邊 就用陰莖抽插陰道。使到內褲的邊緣比較硬性資料摩擦我的陰唇 而損傷，日久累積而成舊患；

他喜歡把他中指抽插我的陰道 或 用手指末端 按壓揉搓 我的陰蒂，雖然他修剪好手甲，圓滑無瑕，但指關節或者指甲衝撞的陰唇 依然會損傷，日久累積而成舊患。

類似以上的種種舊患，在更年期來後，變得更加敏感地在受到同樣性愛方式 而當場發痛，痛得無論我的性興奮度有多高 釋放的腦內啡（內啡肽）Endorphins 都不夠用來蓋過那痛，直接負面影響我當時的享受度，大失性趣，無法思想上集中。結果很快明明很濕的陰道瞬間變得乾巴巴的，跟著來更容易受損。

我會在樓下 繼續分享 我與我先生一起 對症下藥、調理、性愛方面的改良變化 僅供參考之用。非科普資料，不合你用勿責。

回复 23楼 MeekSarah 的帖子

【此樓層內容是以我個人身份參與交流，而非帶入版主角色】

還好，我先生可以不插陰道也可 以不同方式的性愛 來與我同享受 性愛過程。

我舊患復原得慢一點的日子，我們就多等幾天不碰陰道，陰唇。

或我自己就著來自淫得性興奮甚至高潮，潮吹。

我的口功技術有增無減。我們一週三四次性愛，每次他都有射精。

我把所有舊的漂亮內褲 丟掉，從新添置新的性感漂亮內褲。

前奏時間 更長一些，他不用手碰我陰道陰唇，改為享受看著我自淫，讓我自然集中思想進入性興奮狀態。我可達到濕潤度與從前沒有significant之別。

我為自己增添多幾樣不同的性道具，他可從看著我自己拿著性玩具玩 而得性興奮的。我的性玩具都有遙控的功能，他操遙控器，也是一種性愛互動的參與方式。

同時我也在無痛不受損傷的過程中得高潮和潮吹。

这个应该没有异议吧，比如bezos和他的未婚妻，年龄不是问题。

鲁迅说：如旧石器时代的禁锢思维，却自以为是新时代女性。

（注：这不是说楼主）

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魯迅 的文學藝術，指桑罵槐 的技術精湛，恰恰是我這ASD or Asperger spectrum 思維無法準確閱讀理解，或對號入座的。

我盡其腦汁 對號入座，也只達到 這個畫面，他的文彩在對我這頭牛 彈琴。可惜！不過我還會 因為那些有同樣judgemental ， speculation, sex negative 心腸的人能看到罵的槐樹所生痛快 而樂乎。

因為我堅持學著 應用 范仲淹 的 《岳陽樓記》「後天下之樂而樂」的思維。

学中文还是挺用心的，这个要赞。

【此樓層內容是以我個人身份參與交流，而非帶入版主角色】

我的學習資質 在所有人文語言 方面都實在 很有限。

回顧過去 我在許多與人交流的互動上 碰了許多壁，頭破血流，徒勞無功。

給我自知之明，知道自己的人際關係 閱讀理解，造句表達能力，有效溝通技術 等方面 都極其不夠我用。

在職場上，非靠人緣立足，而是靠 少說話 多做事 以無可抵賴 的 functional productivity 功績 而立足。

在personal life 上，我給前度未婚夫 笑我 「越描越黑」；

常給我前夫 指正我的 表達方式，用詞不當，不分褒貶意，得罪人多，稱呼人少；

我盡其量只能常把「對不起」掛在口上 企圖平息不和氣氛；

只有我現任先生有足夠我用的閱人能力，資源供應，成為我的避難所，來 寵我，包容我，不但不以我為恥，還表達出 以我享受被欣賞的方方面面 欣賞我。此也是我雖然在更年期，但依然可享受到被我先生性愛的關鍵要素之一吧。

感謝華人論壇 伊甸情園 和 伊甸園2 版給我一個平台 園地 可以學習、應用 sex positive 交流文化。