我的美白保养之道

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等级上尉

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vivacious

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2005-11-16 14:38:00

又想到几个好东西，一个是韩国店里卖的枣蜜茶，是用鲜枣酿的，比较贵，8刀一小瓶，但是味道很好，舀一小勺冲水就好了，很方便，补血养颜。还有一个也是韩国店的粗粮羹，很多种粗粮磨的，有苡仁、黑米、玉米什么的，用slow cooker 早上熬上，下午回家就可以喝了。

---------MM,这两个东西什么样啊？

等级上尉

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vivacious

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2005-11-16 14:41:00

美女们你们是怎么练yoga的啊？是买了碟，自己跟着练？还是别的啊？

我现在是每周去学校练一次1个小时 yoga&pilate

等级上尉

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carolena

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2005-11-16 14:41:00

赞一个~~~~

总算知道牛油果长啥样了

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bububu

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2005-11-16 15:19:00

今天才看到soaring的这篇帖子,看来戒网的那段时间错过乐很好好文章,幸亏看到乐,又学到乐很多知识,非常受用,谢谢啊!

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banjo

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2005-11-16 15:55:00

MM好会保养，文章写得好啊！

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Jessicatnt

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2005-11-16 16:20:00

以下是引用koaladd在2005-3-28 22:06:00的发言：
请问是吃核还是吃肉啊？

哈哈。吃肉。

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sesegogo

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2005-11-16 16:30:00

我也在好贴留个印，呵呵~~~

写的真好，受益。。。

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yaoyianer

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2005-11-16 16:40:00

对阿队阿，内部最重要，但我生活习惯不好，喜欢关税，喜欢熬夜

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corail

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2005-11-16 17:05:00

我就是喜欢游泳啊～～～看来要向yoga发展一下了～谢谢lzmm的好文章！

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panflute

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2005-11-16 17:32:00

以下是引用zizai在2005-3-4 16:58:00的发言：
嗯，和mm对游泳和瑜伽的看法一样，不过我是两样都喜欢，觉得瑜伽可以锻炼到很多平时不注意的肌肉群，而且对身体的柔韧性大大的有好处，又不像跑步那样单调，游泳我也喜欢，这个学期上了游泳课，目前为止5种泳姿都会了，尤其是蝶泳，发现没有想象的那么难，而且对腰腹的曲线有好处，我现在一周游2－4次，嘻嘻，即使大吃大喝体重也不长了，而且越来越结实，看着好像瘦了

除了蝶仰蛙爬，第五种是？