我觉得自己解决虽然很好，但是可能缺乏了与人做的那种互动所带来的心理满足感。有的时候人并不是因为累而不想做，而是因为别的。比如没有归属感，没有价值感，找不到自信，孤独，抑郁之类的。一切的问题，解药都需要沟通才能找到，与其猜，不如问。

家庭生活，娃，工作，等等，一不小心就把两个原本亲密的人隔开了。

没觉得泰迪上身或变老年泰迪有什么不对的。

碰到问题不奇怪，积极沟通，想办法解决，加油哈！

和楼主经历几乎一样，只是角度不一样（我是男的）。对方工作压力大，无性已经很久了。尽量让自己忙起来，不管是工作还是健身，再多弄些兴趣爱好，基本可以减少很多那方面的需求了。实在有需要就自己解决呗。不过想想婚姻前几年那方面其实是非常和谐的。自己解决固然很简单，但是那种抱着啪啪，一边啪一边激吻的体验是不会有了。所以有时候想想也觉得可怕，还不到40，再往后x能力就是一路下坡了，可余生就得这样度过。

完全理解楼主。深有同感

人是在变的，有的方面变强，有的方面变弱，适配很重要。

「他早期teenager时候就开始sexually active，有过不少女友，我有时候想是不是他年轻的时候太频繁，透支了后半生的啪啪生活」《==== 我先生也是早期teenager时候就开始sexually active， 也有过不少女友，但是他已是中年人的岁數了，还是把性生活搞得很有意思，浪漫喔。他还評估说会性爱我许多许多起码到80岁。

我瞎猜，可能跟个人所持的对性事的意义有关。

刚刚今天听了一位中年男性朋友说出如此心声：

「年青时 但求 对方满足 及 自己需要下

发生过很多 冇结果 又冇感觉的 做

感觉 就 只是伤了她的心 和 我做完事

过来人的感受不好」

手淫越做越空虚，所以总想要， 而做爱就像法式浓汤， 热量高， 吃一碗可以坚持很久。

和你老公开诚布公的谈谈， 是不是加些前戏或者增加亲密的时间。

你们俩沟通怎么样呢？

双方需求不同是大概率事件，沟通好了尽量meet each other half way