楼主这个就算是另类自慰了。

人生总有各种不完美。I have learned to count my blessings.

我近年才开始接触基督教，经过痛苦经历以后开始身体力行。作为慕道友（我还不能自认为是合格的教徒），还有许多需要解决的问题。

像这种生理需求和家庭条件的矛盾，不好跟牧师讲，而且就是讲了他的建议大概就是向上帝祷告，寻求指引。

那个啥,就是有感而发和大家分享一下而已. 用手自慰当然是会的, 用电动玩具也知道.

跑步的时候身体会分泌内啡肽, 会有不一样的愉悦感. 我偶然发现这个情况属于内啡肽和多巴胺都一起来的情况, 当然和真人体验没法比, 但是是一种独特的经历.

回复 22楼changheruhailiu的帖子

「、、、大概就是向上帝祷告，寻求指引」《===

經過人生各種苦難後，我已無所求，每次禱告，只願神的旨意成全 在地上如同在天上。

深感 「

除袮以外　在天上我還能有誰

除袮以外　在地上我別無眷戀

除袮以外　有誰能擦乾我眼淚

除袮以外　有誰能帶給我安慰

雖然我的肉體和我的心腸漸漸的衰退

但是神是我心裡的力量　是我的福份　直到永遠

」

谢谢版主分享。信仰确实很有帮助。

真正爱跑步的， 眼里看不见帅哥， 只看得见前面无尽的远方，我的经验.

曾经被跑步男生约过跑步， 第一次他说他跑10miles，我说我只能跑5miles， 他就自己跑，和我说出发点等他就行.

我没好意思跑回家 就等他.

第二次再约跑步， 他说你跑太慢了， 他先跑 回来碰面 . 这次没等碰面， 我发个信息，直接回家了.

我跑步也差不多， 比我慢的不愿意等， 比我快的懒得追.

结论是靠跑步认识帅哥美女的概率不大.

看见跑道的兴奋远大于看见人.

虽然我是女id，我挺能理解lz的体验，我老公和我讲过.

他不是跑步，他是裸体 娃突然闯进来， 随手抓个短裤套上，在房间走，事后和我说过类似体会.

还有穿泳裤时.

我是色女， 纯粹觉得男生不穿内裤直接穿短裤，性感， 方便LOL.

跟婚姻和爱情一样, 跑步的朋友能找到步伐频率一致的很难得。长跑和短跑不一样的是身体运动是有节奏的，比如我喜欢的频率就是presto到prestissimo之间 (每分钟195到205步). 和不同步频的人跑步很容易被打乱呼吸节奏, 所以除了和朋友边慢跑边聊天的情况, 跑步对我来说是一项"孤独"的运动.

大部分人都是“孤独”的跑者

我连音乐都不听.

其实跑步真的和婚姻一样， 遇到对的人，他跑的再慢或者再快，都是欣赏. 快了 觉得他好厉害，慢了调侃 比我还能enjoy旁边的荒草？

遇到不对的，快了就是显摆，慢了就是懒.

遇到自己喜欢的陪跑，心甘情愿等等他或者追追他

乏味了，会埋怨对方，怎么不看自己节奏跑.