说得太好了！法无定法。生活即修行。

bw376 发表于 1/31/2016 8:39:53 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70622565#70622565]

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hiking的时候，如果你把你的注意力定在hiking的行为上，不让它和你的念头发生化学关系，就可以算是修定呀！你可以试试看，观察一下你整个hiking的过程中，会有几次“胡思乱想”。
WC1999 发表于 1/31/2016 9:54:26 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623274#70623274]

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我也学习不久，说茬了请不要笑话。我的理解是修定samadhi是公法，瑜伽什么的都有，佛陀开悟以前也和外道学了很多。可是修慧mainly vipassana meditation是佛陀教的，不是吗？

anniexue 发表于 1/31/2016 9:38:35 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623101#70623101]

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这样啊 我正想回来细读一下前面的方法呢 如果上学一周出去hiking一次 胡思乱想恐怕少不了 要这么说的话 逛街可能还更专心一些 但是逛街太激发欲望了 肯定不行

跑题了 我先去试试吧 坚持运动的话 应该会慢慢变好 我理解这些东西都是一个物理作用 让别的兴奋暂时盖过欲望？

猪舌头 发表于 1/31/2016 10:10:22 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623490#70623490]

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我所组织的修心小组，是通过学习真理（无私无我），来达到摆脱烦恼的目的。。。这是mm所认同的方式吗？
WC1999 发表于 1/31/2016 10:02:26 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623404#70623404]

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有两个，一个是讲我妈得抑郁症的事：
[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1794813]http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1794813[/url]

另一个，是抑郁症的普及贴：
[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1819722]http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1819722[/url]

WC1999 发表于 1/31/2016 9:57:20 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623325#70623325]

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mm能不能分享一下您现在的修心方式呢？
WC1999 发表于 1/31/2016 10:07:39 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623458#70623458]

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啊我看了一下 果然 游泳更有效 hiking只是我自己高兴而已 读经对我作用超大 别说自己读听人读都管用 但是我不能细想 就像古代读书那种才行 只管读 不去想意思 虽然本身知道大概意思 这样不会跑偏 最大程度的去吸收 但是我这个人做什么都一知半解 金刚经总听的话就不吸收了 也可能我的水平就只能吸收那些 现在听南怀瑾讲楞严经 但是只找到他本人版本的 这个没法听着睡觉 所以听的很慢 还是不听这种讲解直接拿原文读？

我觉得先认识妄念 再放下妄念的方法最有效 只是认识妄念其实很难 有时候根本说不清自己此时到底在想什么 但是偶尔能想清楚的时候 到时解决的最彻底的时候

猪舌头 发表于 1/31/2016 10:19:22 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70623604#70623604]

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