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miralax。不是马上管用。是一天还是两天才起作用。真的管用。
lz试试喝冷牛奶？早晨起来喝，让肠胃收一下刺激
Psyllium husk, 缺德舅就有。
tobeornottobe 发表于 6/2/2016 10:25:56 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833863#71833863]
tobeornottobe 发表于 6/2/2016 10:25:56 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833863#71833863]
Super Colon Cleanse, 缺德舅就有。
让她改吃五谷米。很少吃肉也会便秘的。因为没有油脂。容易便秘的建议吃鸭肉，鸡肉，猪肉，鱼肉。避免牛羊肉。实际上一天除非吃2斤高纤维蔬菜，否则仔细算算要满足25g高纤维的摄入还是很难得。
抹茶红豆包 发表于 6/2/2016 2:02:48 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71836013#71836013]
蔬菜里面的纤维其实很低。高的是豆类，红豆这些
哪种益生菌管用啊？甩个link吧
连吃三天蔬菜，只吃蔬菜，喝足够的水，多走路，临睡前按摩腹部划圈100次
新鲜咖啡有奇效
mark
---发自Huaren 官方 iOS APP
细了
据说能瘦腿，你腿细了么。
matrixlemon 发表于 6/2/2016 2:27:00 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71836219&postid=71836219#71836219]
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我怀孕便秘大夫让我喝Miralax➕Prune Juice, 没副作用见效很快！
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到底了
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