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母乳啊，娃就是个天然抽脂机。只要稍加控制，一个月瘦上5-10lb很轻松啊
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这个我也想知道！
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Mark Mark
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那猪还怎么能养的肥？
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我产后多了20磅，后来在上海第九人民医院进行针灸减肥，每次都被扎的象个刺猬一样，能吃饱，但是不能吃高热量的食物，去了一个疗程10次左右，瘦了15磅。完全没有运动，但是那个时候孩子小，身体上还是挺疲劳的。
大家有不节食，不运动减肥成功的经历吗？
carolhui 发表于 4/20/2016 10:16:43 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461034#71461034]
生小孩后是我最重的时候，完全没有特意去节食，没有特意去运动，一段时间后体重就自然减下来了，基因原因吧。
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“晚上不吃或少吃”不算节食？
不运动，不节食，只是晚上不吃或少吃，好像瘦了
米花花 发表于 4/20/2016 11:39:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461782#71461782]
米花花 发表于 4/20/2016 11:39:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461782#71461782]
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毕业写论文，早出晚归，半年瘦了十磅，之前买的衣服都挂不住了
---发自Huaren 官方 iOS APP
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有啊，当年八月份在北京郊区军训的时候，一个来月吧瘦了7斤，瘦的不到90斤。也没有节食，就是累的吧加上热的
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节食我不建议，但是不运动就想减肥，想想就好了，要减肥，还是老老实实去运动吧
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正常饮食+压力大，我大一第一学期瘦了三十多斤，现在也没反弹。。。 不过与其这样我觉得还不如稍稍多吃一点，然后抽时间多运动一下，我动的少了一些
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到底了
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