非常顽固的便秘太痛苦了

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等级上士

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aliciazhao

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2016-06-02 20:10:28

我觉得分人。 prune juice 对我不管用。但是每天早上吃全麦加燕麦的面包就超级管用，哪个礼拜不吃，必定便秘。被我爸遗传，太阳晒的一久，就拉肚子，管用。如果楼主想彻底通一下，喝大量酸奶，不停揉肚子，可能管用。

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aliciazhao

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2016-06-02 20:13:01

楼主你疏通下水道了一定要上来报喜啊。我觉得看别人通我自己都心里愉快。看到别人说自己堵着我自己都感同身受般难受。

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xiaowenx

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2016-06-02 20:20:32

很多人都有自己的偏方。楼主多试一试，可能就会发现适合自己的了。我觉得遗传基因占了主要因素，后天饮食习惯等起次要作用。对我最管用的方法是吃茄子、韭菜，作用明显。其次乳酸菌、咖啡、无花果、粗粮等，有作用但作用不很明显。祝楼主早日找到自己方法。

等级大校

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mj2009

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2016-06-02 20:41:47

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71833302#71833302]1楼xinyi66的帖子[/url]

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ccttcc 发表于 6/2/2016 10:49:37 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2022260&postid=71834058#71834058]

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fiber mark

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daisystone

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2016-06-02 20:53:47

Mark..........