每天喝多少水？？

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xindadade

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2016-05-21 22:44:33

我也是个鸵鸟不喝也不渴这样不好白天应该多喝水可是就是坏习惯

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ggtest

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2016-05-21 22:50:18

我每天喝非常多水,光water就喝3L. 不喝水就觉得嗓子冒烟,我也很苦恼,觉得自己体内就是干柴,随时都能燃烧

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portiapw

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2016-05-21 23:16:34

跟楼主差不多，尤其有时候一天说话不多，感觉不需要水，喝多点还得多跑几趟厕所。

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bluebluerain

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2016-05-21 23:38:26

有个老外医生跟我说：
喝水量（oz） = 体重（lbs）/2
1 oz 约等于 30 ml
ascii 发表于 5/21/2016 10:07:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017163&postid=71740397#71740397]

[/url]

正確來說是除與2.2. 就是體重公斤x30ml。

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xiaofeidream

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2016-05-21 23:53:59

水果蔬菜里面百分之八九十几的水。

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shoppingspree

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2016-05-22 00:34:14

不是光喝水身体就可以吸收的。主要还是要配合食物什么的。比如说喝粥啊，喝汤等等。光喝水肾受不了。我中学的时候有天和朋友回到家猛灌水，结果她面色苍白，整个人很虚弱。叫了救护车送到医院是水中毒，我们俩外面热，一人猛灌了三四大瓶水

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叶子cat

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2016-05-22 00:40:21

每天8杯是没有医学根据的，喝水在于渴了就喝呗，没个固定数

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xiaomaomiaomiao

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2016-05-22 00:42:40

正確來說是除與2.2. 就是體重公斤x30ml。

bluebluerain 发表于 5/21/2016 11:38:26 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017163&postid=71740929#71740929]

[/url]

1公斤＝2.2磅，所以你们的算法是一样的