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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823326#71823326]9楼nbr的帖子[/url]
有时候也说不清楚具体是什么事引起的。很多事聚在一起感觉越来越重直到不堪重负。谢谢您的建议，会找书看看
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823358#71823358]11楼yxhymz的帖子[/url]
不清楚你具体的原因和心理表现是什么，如果是偏向焦虑的，“The Anxiety and Phobia Workbook"是不错的书，专业人士写的，可以在amazon上买，建议可以看看。
就在华人上说说呗，大家会帮助你的
有的时候也有同感，不过过一段时间事情过去了，也就好了，自愈系
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823326#71823326]9楼nbr的帖子[/url]
有时候也说不清楚具体是什么事引起的。很多事聚在一起感觉越来越重直到不堪重负。谢谢您的建议，会找书看看
yxhymz 发表于 6/1/2016 12:09:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823358#71823358]
有时候也说不清楚具体是什么事引起的。很多事聚在一起感觉越来越重直到不堪重负。谢谢您的建议，会找书看看
yxhymz 发表于 6/1/2016 12:09:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2021608&postid=71823358#71823358]
写个清单看看。也许发现其实没那么多事情。
网上说吧，和亲人朋友时候都说不上
网上吐槽呗，本来很多不愉快的事情也不好跟家人朋友说的，网上反正大家都不认识，随便吐。
都是成年人了本来也不应该指望有人可以“随时打扰”听你的问题，自己学会调整开解自己吧
谢谢大家热心给建议，出主意. 我还是没有勇气写自己的故事，尽管是在网上, 可能是源于内心深处的不安全感。我还是自己消化一下。如果有一天能克服这种障碍，一定跟大家分享我的经历。再次感谢!
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到底了
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