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建议看医生,要检查排除别的可能性,比如眼压高低,视神经分布情况,天生干眼,等等,因为这些可能是青光眼或别的病变前兆。
我的眼医就说正常情况下不应该长期使用人工眼泪,就像你不发烧就不应该吃tylenol一样。
我每天看14,5小时的电脑,他给建议调理,然后该怎样怎样,并不用减少时间
我的眼医就说正常情况下不应该长期使用人工眼泪,就像你不发烧就不应该吃tylenol一样。
我每天看14,5小时的电脑,他给建议调理,然后该怎样怎样,并不用减少时间
用电脑盯着看眨眼不够,少用,用的时候有意识地每10分钟使劲眨一下眼睛。热敷也有帮助,还有鱼油有助于增加泪水分泌,要epa+dha至少1000mg
把电脑屏幕的白色背景换成淡绿色
用定时器每个小时起来走走休息一下眼睛
午饭时间做一次眼保健操,这是每个中国人从小就学会的点穴功夫
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2023123&postid=71850695#71850695]1楼cookingpiggy的帖子[/url]
试试Computer glasses, 用blue light filter的镜片,眼睛会舒服些
adk46 发表于 6/4/2016 5:04:01 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2023123&postid=71852164#71852164][/url]但是我上班一般都要戴近视眼镜,还要在眼镜上加个镜片么
试试Computer glasses, 用blue light filter的镜片,眼睛会舒服些
adk46 发表于 6/4/2016 5:04:01 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2023123&postid=71852164#71852164][/url]但是我上班一般都要戴近视眼镜,还要在眼镜上加个镜片么
日本的Fx很好!
出去跑两圈最好
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干眼症试试人造泪液不行看医生。
初始化编辑器...
到底了
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