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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945140#71945140]2楼janethy的帖子[/url]
祛湿有很多种方法,芳香祛湿,去百度一些就知道了
食疗的就煮薏仁水喝
据说多喝红豆水
到底怎么做呢???????????????喝红豆水?????????????????
体内的湿气是如何形成的呢?
我们的身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水喜欢干燥。
肾脏让水分能分布全身,脾脏主管胃肠将体内的水分吸收进血液,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是形成了体液的循环。
对于健康的人来说,肾脏和脾脏的力量是不相上下的,但是,如果脾虚了呢?
那么大量的水湿,也就是湿气,会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡的又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕。这些水湿通常爱堆积在下身,比如腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖更胖更胖,哦no。
这些水湿堆积起来很快,一些减肥方法,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够“快速见效”,但对健康并不利。
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏。湿气存放在肺里,形成了痰,充斥在每个肺泡里,但肺吸进来的空气能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体外,这个过程称为气化。
综上所述,健脾胃、祛湿、补气血,才更有利于身体健康。
maodongdong 发表于 6/16/2016 2:08:41 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945117#71945117][/url]
我们的身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水喜欢干燥。
肾脏让水分能分布全身,脾脏主管胃肠将体内的水分吸收进血液,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是形成了体液的循环。
对于健康的人来说,肾脏和脾脏的力量是不相上下的,但是,如果脾虚了呢?
那么大量的水湿,也就是湿气,会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡的又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕。这些水湿通常爱堆积在下身,比如腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖更胖更胖,哦no。
这些水湿堆积起来很快,一些减肥方法,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够“快速见效”,但对健康并不利。
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏。湿气存放在肺里,形成了痰,充斥在每个肺泡里,但肺吸进来的空气能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体外,这个过程称为气化。
综上所述,健脾胃、祛湿、补气血,才更有利于身体健康。
maodongdong 发表于 6/16/2016 2:08:41 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945117#71945117][/url]
补充一下,肺是疏导水的主要器官,肾脏是用来代谢水的。一般来说如果皮肤干燥,上半身浮肿说明肺的疏导功能不够;下半身浮肿说吧肾的代谢能力不强。还是要看个人的症状。有的人湿气重容易起湿疹,这时候要针对肺来治疗,同时健脾养肾
不能这样说吧, 科学讲究证据, “意境” 怎么算吶? 比如头痛, 西医可以通过血压,各种Biomarker, CT, MRI等多种方式来证明是普通的感冒,过敏, 高血压甚至脑肿瘤以对证下药, 至少可以告诉病人, 你的血压超出了正常值的30% ,或者你的脑部某处有阴影,等等。。。。然后我们打算给你什么样的治疗, 给你这个药的target是作用于什么。我觉得中医也是一种很精深大科学, 现在的很多药方, 问证, 都是靠经验和几千年以来积攒下来的例子, 可是毕竟没有具体的理论和数据, 这是中医缺欠的地方。望闻听切所下结论对于完全对中医没有认识的人来说,如同天书, 如果能够如同西医那样精确到分子, 细胞, 就更容易被更多人接受。
还有嘛,喜欢看,貌似蛮有道理的。
喝红豆薏米汤能祛湿吗,曾经喝了一阵感觉更肿
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71950068#71950068]18楼Orangetabby的帖子[/url]
不能。其实红豆一定要是赤小豆才行。而且是煮水,不是粥那么懒。
体内湿气大,跟便秘也有关系。
我回国看过一次中医,艾灸后好很多。可是回来没有条件,在家里艾灸不方便。不然灸完觉得舒服很多。
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这是什么乱七八糟的民科,中西医扯在一起胡说? 中医所说的脾和西医解剖学里面的脾根本不是一回事好不好?一知半解不要出来误导别人。
中医说的脾是功能上的,认为脾的主要两大功能是 “运化水谷精微” 和 运化水液,就是主管消化吸收和水液代的,如果脾弱,就有可能一个消化不好,一个水液积聚在体内。
中医有一定的门槛,不懂的不要随便药补或食补,还是请教医生后再对症下药
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到底了
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