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不要随便吃中药，你可能需要医生而不是心理医生。
生完两年了还是这样
生完两年了还是这样
Gracefang 发表于 6/17/2016 5:44:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2028321&postid=71958725#71958725]
Gracefang 发表于 6/17/2016 5:44:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2028321&postid=71958725#71958725]
我也是 有时候特别怀念没娃时无忧无虑的生活 但是又觉得这么想特别罪大恶极 然后就谴责自己 更烦躁 有点恶性循环
不要在家呆着，湾区天气多好，让家人帮忙带着孩子自己出去hiking出汗去
我觉得一个人独处有帮助，找点时间锻炼或者逛街或者爬山或者找个朋友喝个咖啡聊聊天有助舒缓情绪
我最近也是这样。我孩子都上小学了。老公突然失业家里经济立刻拮据。我的情绪就开始不稳，看啥都不顺眼，心里明明什么都懂，但就是控制不了情绪想发泄。
costco有个liverhealth 可以试试
楼主，你孕期吃维生素吗？现在是不是不吃了？这个是一个可能的因素
。。。。。
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到底了
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