楼上是不是太阿Q了呀，衰老速度基本都是基因决定的，除非有significant外界因素影响，比如常年晒太阳，或者营养不良，反之使用医美进行干扰。

两个字： 防晒

单纯从生活角度说，我观察到的是：

1. 不生育的显年轻

2. 不操心的显年轻

心大不大。有的人天塌下来也不焦虑肯定看着年轻。

什么样的女人显老？皮肤松弛的。

什么样的皮肤容易松弛呢？据我的观察，皮肤越白的，越容易显得松弛、衰老。

这一点，也可以从黑女人比白女人显得年轻得以佐证。

心机多坏心眼多的人，无论男女都不会看着年轻和身体好，而同年龄段女人会看着更老，因为女人是7岁一个阶段，而男人是8岁一个阶段。

很多肠胃和肝肺的病其实都和心情状况和心理活动疲劳密切相关。随和没心没肺的人的活的不累算计不多，新陈代谢和免疫力就会更好，身体和外表就会反应出来。

跟线粒体的分裂频率和长度有关