冥想我就用油管上kalindi冥想入门，观呼吸，她的瑜伽冥想休息术也会用。她的瑜伽课也不错的。另外油管上凯蒂瑜伽Yue瑜伽都蛮好的。我感觉E人比较喜欢轮番换着练。。

i人表示疏离感很重要，不喜欢任何人多的活动，大多数时间只想自己呆着

I人，很适合这边，没有那么多亲戚朋友啥的必须应酬。再加上我属于被扔到哪儿都能成长的， 没有不融入感， 也有那么几个特别困难的时刻想回国，过去就好了。

手动点赞！

楼主很棒

可能我是一个外表E的I人。人多的时候我反而有种旁观的疏离感。我觉得靠外界获得的能量是舒适的，但是靠自己艰苦奋斗在未知的环境拓荒，发现世界、发现自己、创造出属于自己的成就也许更有意义。如果说和年轻的时候有什么不一样的就是，年轻时更多好奇、更想融入，现在觉得就做自己挺好。

东西两岸华人多的地方其实和国内没什么太大区别。也许你也可以考虑搬家换个地方试试

给大家报告一个活动。十二月或一月份法拉盛诗歌节的比赛信息就会出来，到时候我来报告下。我自己不写诗，但是很喜欢读，这个诗歌节虽然是法拉盛图书馆主办的，但是吸引了全美甚至加拿大澳洲的华人诗人参加。大家以诗会友，很有趣的。25年四月份会有获奖作品朗诵会，那个感兴趣的同学也可以去听，挺有意思的。法拉盛图书馆经常请作家诗人来讲座，活动比较多，感兴趣的同学们可以关注一下。

其实我们本地图书馆活动也不少。各种乐手脱口秀作家的活动也不少。有一次我们图书馆请了华人武术高手带着一堆老外弟子和华裔弟子来表演，还有一次请来一位变脸和魔术的华人表演者。

时不时去看看也可有意思了

能问下楼主是娃们几岁开始重新有了自己的时间和精力的？ 如何平衡了工作和工作外的自我生活？ 特别在精力有限的时候。

看完觉得E人太牛逼了，社交活动居然是主动参加的