怎么说内，　期待是一定会有的，　那是希望，　是一个美好的祝愿，　有些是可以善加利用的
比方说对清净人的羡慕，　希望成为那样的人，这些思想暂时是可以善加利用的，
我看过的经书里有，是阿难尊者对一个比丘尼说的，我回去找找
善巧的希望，　比方说，　愿自己晚上禅坐的时候能够清净，　而不是注重希望在禅坐的“结果”
还有很多类似的例子　



北傳:雜阿含564經 南傳:增支部4集159經 比丘尼经

雜阿含中有段
依慢断慢者。云何依慢断慢。谓弟子闻某尊者．某尊者弟子尽诸有漏。无漏心解脱．慧解脱。现法自知作证。我生已尽。梵行已立。所作已作。自知不受后有。闻已。作是念。彼圣弟子尽诸有漏。乃至自知不受后有。我今何故不尽诸有漏。何故不自知不受后有。当于尔时则能断诸有漏。乃至自知不受后有。姊妹。是名依慢断慢


南傳的白話莊春江是這樣翻譯的


而，『姊妹！這個身體經由渴愛生成，依渴愛，渴愛能被捨斷。』當它被像這樣說時，這是緣於什麼而說呢？姊妹！這裡，比丘聽聞：『名叫某某的比丘，確實以諸[url=]煩惱[/url]的滅盡，以[url=]證智[/url]自作證後，在當生中[url=]進入後住於[/url]無煩惱的[url=]心解脫[/url]、[url=]慧解脫[/url]。』他這麼想：『什麼時候我也將以諸煩惱的滅盡，以證智自作證後，在當生中進入後住於無煩惱的心解脫、慧解脫！』過些時候，他依渴愛捨斷渴愛。『姊妹！這個身體經由渴愛生成，依渴愛，渴愛能被捨斷。』當它被像這樣說時，這是緣於此而說。
　　而，『姊妹！這個身體經由慢生成，依慢，慢能被捨斷』當它被像這樣說時，這是緣於什麼而說呢？姊妹！這裡，比丘聽聞：『名叫某某的比丘，確實以諸煩惱的滅盡，以證智自作證後，在當生中進入後住於無煩惱的心解脫、慧解脫。』他這麼想：『那位尊者確實以諸煩惱的滅盡，以證智自作證後，在當生中進入後住於無煩惱的心解脫、慧解脫，何況是我？』過些時候，他依慢捨斷慢。『這個身體經由慢生成，依慢，慢能被捨斷』當它被像這樣說時，這是緣於此而說。

这种思想很好。。。这是对思维背后的动力开始考虑了

打个种树的比方，　你现在要做的是，埋种子，浇水，　施肥，　看阳光而不是把土拔开了看为什么还没有发芽。。。
那些所缘，　就是照顾好你的戒律，　勤于施舍，　与人为善，　勤于修行
仔细分析并不是重点，　网上有很多ｄｈａｒｍａ　ｔａｌｋ　讲这个的，　你可以去听听

多谢！

今天一天跑来跑去，没有得闲，一直没空上来说话。

关于道，我想到圣经开篇宗意，第一句话就是“太初有道，道与神同在”。中国话（忘了出自哪里了）说的是，“道生一，一生二，二生三，三生万物”。 你看看，老祖宗们都给写的明明白白，看不明白的是后人。

看到mm说回到伊甸园，我也忽然明白了一个道理。神最初创立伊甸园，把亚当和夏娃放在那里，“一切都是好的”，其实就是一个没有分别心。没有所谓二元世界的对立观。美与丑，善与恶，什么都没有，大家都赤条条来去无牵挂（想到这里，想起红楼梦－－赤条条来去无牵挂，呵呵，看来基督徒所谓的天堂也是这样，我们从我们来的地方来，最后再回到我们要回的地方去，什么也带不走，带不走的都是这个“世界的”，mm知道我说什么），无羞无耻。羞耻，善恶，美丑，本是人心造就的东西，或者说，是人的自我造就的东西，这个自我也是Eckert反复强调的Ego。神说，你们什么都可以吃，唯独分辨善恶的果子不能吃，以前这一点我一直想不通，现在豁然开朗。能分辨善恶，唯因心中有了“我”，我喜欢的，就是善，美；我不喜欢的，就是丑，恶。呵呵。结果亚当和夏娃只好从天堂掉下来，掉到人间。这也就是所谓我们人的原罪，只因为我们都有这个“我”。这个我也不是想除就能除了，除了，我们这个肉身归何处呢？所以归根结底，这些大师们反复告诉我们的只是一个道理：You are not who you are. You are beyond yourself. You are the eternal you inside you。如果修到那个地步，我们都成佛了 :) 其实也是说，我们心中每个人都有一个神，只是有的人还没有发现它。

好啦，我要just do it去了！谢谢你一再的提点！

关于情绪，如何控制，Michael Singer讲的非常妙，虽然他的书我还没有读完。归根结底又是一个字，let it go, let it go...脑海里自动回旋起Frozen的歌词... 不要控制，就let it go, then you fall behind it。这样它就自己出去了。你控制它，它反而消耗你宝贵的精力。这个it不是指情绪，是指引发你情绪波动的东西，你让它自然欢快地奔走了，你的情绪不要去追，你当然就不发脾气了。 中文真的是很妙。想起“心意”，“心情”。心是heart，意是thoughts，情是emotion。心是God，脑是World，emotion是个说不清楚的东东，所以还是得follow your heart，不要被emotion给控制了，到时候火上来把什么都烧个干干净净 :)

还有一位在中部的老师， 有证量， 通过电话视频， 有机会介绍给你们

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