握手！说实话真的很少看到华人买sea bass之类的呢。我周末炖一锅braised beef short rib 加上各种配菜，妥妥的成本60。所以我同事讨论买菜钱啊什么的时候，我统统闭嘴，默默闪一边去。。。


小苏打 发表于 5/22/2016 7:09:13 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71745381#71745381]

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买十几块一只的走地鸡两百也够啊，又不是天天吃鸡。羊腿一条N磅吃到天荒地老的节奏。海鲜嘛六七块钱一只龙虾尾，一磅虾6块钱。蔬菜嘛一颗一块三的菜花能吃两顿。有机番茄炒蛋俩鸡蛋仨番茄一共不到五块钱，苦瓜一根也就一块钱，加虾米炒。空心菜一磅不到两块钱炒一大盘。牛肉确实吃的少，老师也不提倡吃那么多红肉。水果看你吃啥了，cherry现在两块钱一磅，costco五块钱两个小西瓜，三块钱一个菠萝，八块钱四磅葡萄，有机红富士平均一块钱一个吧，冬天还有甜桔，柿子，水梨，夏天大水蜜桃，一个星期能吃掉20块的水果就不少了。
一个人200其实吃的还挺丰富的。



凯凯 发表于 5/23/2016 5:16:08 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71753454#71753454]

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居然有人说一个月100？那得天天豆腐包菜吧……我感觉要我一个月两百预算做饭的话，喂饱一个人还是问题不大，多买九毛九的鸡肉和一块多的猪肉，剩下靠豆腐. 蔬菜吃打折的或者包菜为主.水果吃香蕉和苹果为主，牛羊肉鱼虾不要买. 现在我们这牛肉打折最便宜都要3.99一磅了. 这么算下来一个月200我觉得我能做到的. 但是不至于吧……
抹茶红豆包 发表于 5/23/2016 3:57:18 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71752740#71752740]

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我就把我不理解和不同意的部分拿出来吧 （基于大华，缺德舅，和靠死扣的物价）： 羊腿多少钱1磅？ 龙虾我们这里是7.99一磅，不是一只 虾的价格差不多 1.3 菜花？ 一磅1.3 还差不多 苦瓜一根根本不够，3根才能炒一盘，因为需要瓜苦经，最好还得开水焯一下 空心菜怎么可能一磅能炒一大盘？摘干净后本来就浪费了很多，而且空心菜/菜苗这种是容易缩水的 一个星期水果就20了，一个月80，怎么可能200块的伙食费呢？ 阿婆 发表于 5/23/2016 6:06:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=71753817&postid=71753817#71753817]

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sea bass也就一般的鱼吧，不是什么好鱼
Starry 发表于 5/23/2016 5:42:51 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71753658#71753658]

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买十几块一只的走地鸡两百也够啊，又不是天天吃鸡。羊腿一条N磅吃到天荒地老的节奏。海鲜嘛六七块钱一只龙虾尾，一磅虾6块钱。蔬菜嘛一颗一块三的菜花能吃两顿。有机番茄炒蛋俩鸡蛋仨番茄一共不到五块钱，苦瓜一根也就一块钱，加虾米炒。空心菜一磅不到两块钱炒一大盘。牛肉确实吃的少，老师也不提倡吃那么多红肉。水果看你吃啥了，cherry现在两块钱一磅，costco五块钱两个小西瓜，三块钱一个菠萝，八块钱四磅葡萄，有机红富士平均一块钱一个吧，冬天还有甜桔，柿子，水梨，夏天大水蜜桃，一个星期能吃掉20块的水果就不少了。
一个人200其实吃的还挺丰富的。



凯凯 发表于 5/23/2016 5:16:08 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71753454#71753454]

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羊腿肉Costco 4.99/lb，上周刚看到的，一大包大约25-30刀，烤串够吃4次左右



Starry 发表于 5/23/2016 6:12:43 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2017195&postid=71753864#71753864]

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