大家有不节食，不运动减肥成功的经历吗？

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springstone

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2016-04-20 12:08:15

有的有段时间心情天天不好没少吃只是吸收变差了而且自己掉秤而不自知的那种

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ArrestedDevelopment

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2016-04-20 12:12:38

大概梦里可以

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hideaway

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2016-04-20 12:14:36

人生最瘦的阶段是大学毕业前，牙根发炎扩大到扁桃体，整整半个多月每天发烧，嗓子疼的水都喝不下，瘦了十几斤。后来消炎把牙拔了，半年就又吃回来了，现在想想当初就应该留着那颗坏牙。。。

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iheartglass

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2016-04-20 12:16:43

我产后多了20磅，后来在上海第九人民医院进行针灸减肥，每次都被扎的象个刺猬一样，能吃饱，但是不能吃高热量的食物，去了一个疗程10次左右，瘦了15磅。完全没有运动，但是那个时候孩子小，身体上还是挺疲劳的。

大家有不节食，不运动减肥成功的经历吗？

carolhui 发表于 4/20/2016 10:16:43 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461034#71461034]

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产后本来就是水重。积水退了自然就轻了，不用针灸。

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Ruth

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2016-04-20 12:34:12

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你不自己照顾小孩不喂母乳吗？我很多朋友都是白天夜里自己带小孩喂母乳，产假里面增加的体重就掉了不少，有一个一直没掉的是没奶的，吃了好多东西催奶都没催下来，都长自己身上了

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天天啊

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2016-04-20 12:42:45

有大学第一学期吃食堂和军训…-_-#

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carolinehwr

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2016-04-20 12:42:57

两次成功减肥都不是节食锻炼的功劳，一次是考GRE，一次是刚上班，有很多东西要学。两次都瘦得不像样子。目前节食锻炼3个月，每天锻炼45分钟，晚饭不吃，一磅都没有掉。对我来说，精神压力比节食锻炼有效的多。

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liangdoudou

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2016-04-20 12:43:20

我当初生完了还剩40磅，最后那10几磅总是下不来，后来晚上不吃米饭和面食，肉菜照常吃基本没怎么运动，坚持3个月轻了6磅，不过肉还是松的。

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十三娘

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2016-04-20 13:06:08

只有吸脂了吧，或者切胃or得胃病之类的。

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十三娘

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2016-04-20 13:07:43

宁可被扎的象个刺猬一样也不想上椭圆机，我看不懂大家的pain tolerance.
flyingplate 发表于 4/20/2016 11:44:02 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461820#71461820]

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热，椭圆机真的蛮好的，还可以边娱乐边运动。

可能是针灸能躺着不动吧。