心脏停止跳动

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等级大校

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我爱豆腐脑

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2016-05-04 14:51:52

那就别强度大了的锻炼即可？

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xiaoyagaga

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2016-05-04 14:55:52

看的我不敢跑步了。我一般慢慢跑，偶尔兴起会加速跑。

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mudmask

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2016-05-04 15:12:46

一般都是运动的时候有这种事我觉得锻炼的话散步就好
Babysunshine 发表于 5/4/2016 2:49:39 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2008941&postid=71587849#71587849]

[/url]

我是摆动双臂快走。

一直觉得长跑甚至跑步的锻炼方式不一定适合每个人。十几岁有段时间练长跑来着，之前热身，之后平复，中间的节奏，等等，都有讲究。我算还可以的，但呼吸系统有点负担（小时候就有的毛病），后来放弃了这种，宁愿gym 有氧，把杆，yoga之类。

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shoeholic

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2016-05-04 15:44:17

生命太脆弱了。我认识一人也是，60。家里打电话突然就倒下了，还好老婆在家。心脏突停。虽然救过来了，但是毕竟年纪大了。从此以后每况愈下，拖了一年多还是走了。

等级少尉

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yangyangzj

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2016-05-04 15:59:54

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2008941&postid=71584810#71584810]4楼tianyuan11的帖子[/url]

有可能是心律失常，一定情况下一个信号传不下去就导致了心跳暂停。可以去查一下ep study. 找专家好好看看心电图，这种是高危啊！

等级上士

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katie121609

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2016-05-04 16:07:38

再怎么样不要剧烈运动，很容易出事。我记得初中时我们那个变态体育老师让我们大冬天跑长跑，都不是专业运动员，我跑了后，就发哮喘了，那是我第一次哮喘病发作，之前都只是感冒气管炎之类的。那真是生不如死，憋不过气来。

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Confuse

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2016-05-04 16:40:24

我是摆动双臂快走。

一直觉得长跑甚至跑步的锻炼方式不一定适合每个人。十几岁有段时间练长跑来着，之前热身，之后平复，中间的节奏，等等，都有讲究。我算还可以的，但呼吸系统有点负担（小时候就有的毛病），后来放弃了这种，宁愿gym 有氧，把杆，yoga之类。

mudmask 发表于 5/4/2016 3:12:46 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2008941&postid=71588021#71588021]

[/url]

特别同意。
乌龟有乌龟的养生方法，也活的很久。